Ausdauer-Paket

„Unermüdliche Energie für die Langstrecke”

Gratis Shaker
  • Pack Endurance
Sofort lieferbar
3 Produkte

Paketinhalt:


  • 1x 3K Protein
  • 1x BCAA Kapseln
  • 1x Zn:Mg
+ Free Shaker
UVP 69,97 € 54,99 €
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Kuh Icon
Milch von Weidekühen
100% natürliche, rein
pflanzliche Fütterung
Vegan Icon
Vegane Kapseln
Kapselmaterial aus pflanzlichen Cellulose Fasern
Premium Icon
Zinkglukonat & Magnesiumglycinat
Kein günstiges & anorganisches Oxid, Sulfat oder Chlorid

Stevia Icon
Die neue Süße
Steviolglycoside, gereinigte Extrakte der Steviaplanze
Natürlichkeit Icon
Rein pflanzliche BCAAs
Premium-BCAA aus Mais und Zuckerrohr fermentiert

Inhaltsstoffe von 3K Protein Vanille

Zutaten

Molkeneiweißkonzentrat (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Calciumcaseinat, Hühnereieiweiß, Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Säuerungsmittel (Zitronensäure), Süßungsmittel (Stevioglycoside, Sucralose)

Info

Pulverkonzentrat mit Molkeneiweiß, Calciumcaseinat und Hühnereieiweiß zur Zubereitung eines Proteindrinks. Mit Süßungsmitteln.

Nährwerte pro 100 g1 pro 30 g1
Energie 1679 kJ / 401 kcal 504 kJ / 120 kcal
Fett 6,3 g 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 1 g
Kohlenhydrate 5,3 g 1,6 g
davon Zucker 5,1 g 1,5 g
Eiweiß 79 g 23,7 g
Salz 0,7 g 0,2 g
Aminosäuren pro 100 g1 pro 30 g1
Alanin 3668 mg 1100 mg
Arginin 2045 mg 613 mg
Asparaginsäure 7612 mg 2284 mg
Cystein 1456 mg 437 mg
Glutaminsäure 15177 mg 4553 mg
Glycin 1606 mg 482 mg
Histidin 1705 mg 511 mg
Isoleucin2 4549 mg 1365 mg
Leucin2 8438 mg 2531 mg
Lysin2 7047 mg 2114 mg
Methionin2 1680 mg 504 mg
Phenylalanin2 2405 mg 722 mg
Prolin2 4741 mg 1422 mg
Serin 4345 mg 1304 mg
Threonin2 5028 mg 1509 mg
Tryptophan2 1363 mg 409 mg
Tyrosin 2990 mg 897 mg
Valin2 4076 mg 1223 mg
Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nicht geeignet für Menschen mit folgenden Allergien: Molke, Kasein, Hühnereiprotein und Weizen. Kann Spuren von Krustentiere und Soja beinhalten.

Inhaltsstoffe von BCAA Kapseln

Zutaten
L-Leucin (37,5%), L-Isoleucin (18,8%), L-Valin (18,8%), L-Alanin, vegane Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren), Pantothensäure, Vitamin B6

Info

Nahrungsergänzungsmittel

Vitamine pro Portion NRV2
Vitamin B6 0,86 mg 60 %
Pantothensäure 3,6 mg 60 %
Besondere Inhaltsstoffe pro Portion
BCAA1 2400 mg
davon L-Leucin 1200 mg
davon L-Isoleucin 600 mg
davon L-Valin 600 mg
BCAA = Verzweigtkettige Aminosäuren
In Prozent der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr (=Nährstoffbezugswerte).

Inhaltsstoffe von Zn:Mg

Zutaten

Magnesiumglycinat, Apfelsäure, vegane Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Zinkglukonat, Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren), Vitamin B6

Info

Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium und Zink

Mineralstoffe pro Portion NRV1
Magnesium 375 mg 100 %
Zink 20 mg 200 %
Vitamine pro Portion NRV1
Vitamin B6 4,2 mg 300 %
Besondere Inhaltsstoffe pro Portion
Apfelsäure 375 mg

1 In Prozent der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr (= Nährstoffbezugswerte).

Zum Zn:Mg

Hinweis

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Kann Spuren von Krustentiere, Milch (inkl. Laktose), Soja und Gluten beinhalten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Verzehrempfehlung BCAA

4 Kapseln 30 Minuten vor dem Training mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Bei mehr als 3 Trainingstagen pro Woche täglich 4 Kapseln.

Verzehrempfehlung Zn:Mg

3 Kapseln auf nüchternen Magen vor dem Schlafengehen einnehmen. Die letzte Mahlzeit sollte 2 Stunden zurückliegen.

Verzehrempfehlung 3K Protein

Mische 30 g (ca. 3 stark gehäufte Esslöffel) 3K Protein mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch. Dabei zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, dann eine Portion 3K Protein Pulver hinzufügen und für 20 - 30 Sekunden gut schütteln. Für optimale Ergebnisse 1-2 Portionen täglich direkt nach dem Training oder abends einnehmen.

Durchschnittliche Bewertung

Hält was es verspricht

Das 3k Protein hat bei mir in Sachen Muskelaufbau ein enorm schnelles und sehr gutes Ergebnis erziehlt. Habe es mit Schoko Flavour gekauft und muss sagen das es zusammen mit einer Banane zusammen absolut Bombe schmeckt. Bereite es jedoch wenns geht im mixer zu, weil es sonst doch recht klumpig nach dem shaken bleibt und einiges im Shaker bleibt. Bei den BCAAs habe ich gemerkt, dass meine Muskeln erst recht spät ermüden und ich, je nach Intensität des Workouts, einen nicht ganz so starken Muskelkater bekomme. Aber generell ist es gut zu wissen das der Körper nach dem Zeug nicht einfach Muskeln abbauen wenn es nichts anderes hat. Das Zink/Magnesium hilft mir ganz gut beim Schlaf. Sonst ist es eine gute Stärkung der Knochen

Gut

Shake schmeckt gut und ist bekömmlich.... 2 Löffel pro Shake reicht dicke

Ist okay

Insgesamt zufrieden, bisschen teurer

überteuert

der Shake schmeckt so wie fast allen Shakes von foodspring sehr gut
aber die Kapsel sind überteuert

Super Paket

Super Zusammenstellung. Habe das 3 k Pulver sowohl in Vanille und in Himbeere probiert. Beides sehr lecker und schmeckt überhaupt nicht künstlich.

Gute Mischung

Ein Power Paket

wer ständig umherspringt, kommt daran nicht vorbei

...spürt man doch einen wesentlichen Unterschied. Ich brauche das Zeug. Es tut gut und man erreicht seine Ziele mit einem Lächeln.

Günstigere Kombi als Einzelkauf

Protein super lecker, ob BCAA und Magnesium/ Zink was bringen, kann ich nicht sagen. Preis / Leistung ggü. Dritten halbwegs ok.

Top-Paket

Finde es toll, dass es hier Pakete wie das "Ausdauer-Paket" gibt, da man nicht lange überlegen muss, was man kauft. Qualität und Geschmack sind auch top.
Tolle Produkte - würde ich immer wieder nachkaufen! :)

Perfekt

Ich bin sehr zufrieden mit dem Produkt. Die Ausdauer konnte ich steigern. Das viele Tabletten schlucken ist etwas mühsam, da die Kapseln sehr groß sind. Vlt. könnte man kleinere Kapseln herstellen? Das währe echt super.

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Oft gestellte Fragen
Wie wirken die Inhalte des Ausdauerpakets zusammen?

Das Muskelaufbaupaket unterstützt Ausdauerathleten in jeder Trainingsphase. BCCAs versorgen den Körper während der Belastung, 3K Protein wird den Anforderungen nach dem Training gerecht und Zn:Mg sichert die Versorgung mit ausdauerrelevanten Mikronährstoffen rund um die Uhr.

Ausdauerleistungen verlangen dem Körper viel ab. Deswegen ist es wichtig, bei Nahrungsergänzung auf maximale Reinheit zu achten. Unsere hochwertige Sportnahrung verwendet marktführende Rohstoffe, die den strengsten Qualitätskontrollen unterliegen und verzichtet, wo es geht, auf chemische Zusatzstoffe. So unterstützt das Ausdauerpaket deinen Körper mit hochwertigsten Inhaltsstoffen, ohne ihm Belastungen auszusetzen.

Wozu ist Protein im Ausdauersport nötig?

Auch im Ausdauersport leisten Muskeln den Großteil der Arbeit. Eine zu niedrige Versorgung mit hochwertigem Protein wirkt sich deswegen negativ auf Leistungsfähigkeit und Regenerationsdauer aus. Die Proteinkombination aus hochwertigem Whey, Casein und Ei Protein, liefert deinem Körper schnell und nachhaltig optimal verfügbares Protein. So kann er die Muskeln reparieren und schneller auf die nächste Trainingseinheit vorbereiten.

Für unser Protein verarbeiten wir ausschließlich hochwertigste und verantwortungsvoll produzierte Proteine.

Welchen Vorteil haben BCAAs beim Ausdauertraining?

BCAAs sind essenzielle Aminosäuren, die den Muskeln während des Trainings direkt zur Verfügung stehen. Bei langen Belastungszeiten besteht die Gefahr, dass dein Körper beginnt, Energie aus Muskeleiweiß zu gewinnen. So kommt es zu Muskelabbau, vorzeitiger Ermüdung und langfristiger Leistungsminderung. Das kann mit BCAAs vermieden werden.

Minderwertige BCCAs werden häufig aus Entenfedern oder Menschenhaaren extrahiert. Von diesem Verfahren distanzieren wir uns deutlich und setzen auf rein pflanzliche Quellen. Je nach Saison fermentieren wir unsere BCAAs aus Maiskorn, Zuckerrohrmelasse oder Erbsen. Auch die Kapselhüllen werden auf der Basis nachwachsender pflanzlicher Cellulose hergestellt und sind zu 100% vegan.

Was bringt Zn:Mg im Ausdauertraining?

Die ausreichende Zufuhr von Zink und Magnesium ist ein zentraler Baustein für die einwandfreie Funktionsweise dieses Systems. Zudem aktiviert Magnesium den Energiestoffwechsel im Muskel und hilft Krämpfen vorzubeugen. Gerade bei einer intensiven sportlichen Belastung im Ausdauerbereich empfiehlt sich daher die zusätzliche Versorgung mit den beiden Nährstoffen Zink und Magnesium. Ob 5000m Lauf oder Marathon – Zn:Mg ist der ideale Begleiter auf allen Distanzen.

Nüsse & Beeren Erlesene Nüsse & Beeren 4,99 €
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