Blaubeer Traum

Blaubeer Traum

Volle Power Antioxidantien, Vitamin C & E

Leicht
5 mins
Muskeldefinition

Nährwerte: pro Portion

Kalorien 73 kcal
pro 100 g
Kohlenhydrate 2 g
pro 100 g
Proteine 7 g
pro 100 g
Fett 4 g
pro 100 g

Zutaten:
Person

30 g Whey Protein Vanille, 3K Protein Vanille oder Bio Protein Vanille von foodspring
200 ml Wasser
100 g gefrorene Blaubeeren
10 ml Leinsamenöl

Zubereitung des Blaubeer Traums

  • Alle Zutaten zusammen im Mixer mixen.
  • Anschließend in ein Glas füllen.
  • Genießen.

Tipp

Frische Blaubeeren verleihen dem Shake den einmaligen Geschmack.