Chia-Kokos-Mango-Drink

Chia-Kokos-Mango-Drink

Rohköstlich tropischer Fruchtdrink

Leicht
5 mins
Abnehmen

Nährwerte: pro Portion

Kalorien 258 kcal 39 kcal / 100 g
Kohlenhydrate 38 g 6 g / 100 g
Proteine 6 g 1 g / 100 g
Fett 7 g 1 g / 100 g

Zutaten:
Person

500 ml Kokoswasser
2 EL
Weiße Chia Samen
Weiße Chia Samen
9,99 €
(4,00 €/100g)
150 g Mango (mittelgroß)
1 Handvoll Crushed Ice

Zubereitung:

  1. Die Mango schälen und in grobe Stücke. In einem Mixer pürieren.
  2. Anschließend die restlichen Zutaten dazugeben und nochmals ordentlich durch mixen.
  3. Tipp: Wenn du den Drink noch etwa 10 Min. stehen lässt, quellen die Chia Samen auf.
  4. Enjoy!

unser tipp

Probier den Drink gerne auch mit frischen Beeren und Toppings wie Goji Beeren, Nüssen oder Kokosraspeln aus.