Hazelnut Oat Smoothie

Hazelnut Oat Smoothie

der nussige Shake für den Masseaufbau

einfach
5 mins
Muskelaufbau

Nährwerte: pro Portion

Kalorien 478 kcal 100 kcal / 100 g
Kohlenhydrate 61 g 13 g / 100 g
Proteine 38 g 8 g / 100 g
Fett 8 g 1 g / 100 g

Zutaten:
Person

1 reife Banane (gefroren oder frisch)
30 g Whey Protein Haselnuss von foodspring
2 gehäufte Löffel Instant Oats von foodspring
300 ml Milch (1,5 % Fett)
4 Eiswürfel
1/2 TL Vanilleextrakt

Das ist dein Shake für den Muskelerhalt und/oder -aufbau! Mit unseren Instant Oats schaffst du es, dein Kalorienüberschuss am Ende des Tages zu erreichen. Ohne nerviges Völlegefühl! Unsere Nussliebhaber werden sich über den neuen Haselnuss-Geschmack des Whey Proteins besonders freuen:

Zubereitung:

Eine Portion enthält 478 kcal und 38 g Eiweiß.

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Shake entstanden ist.
  2. Servieren und nach Belieben mit klein gehackten Haselnüssen garnieren.
  3. Bon appetit!

sind instant oats weight gainer?

Ja, aber in natürlich. Im Gegensatz zu klassischen Weight Gainern hat unser Produkt eine sehr kurze Zutatenliste. Wie schwören darauf, dass der Massezuwachs ohne Zusatzstoffe erfolgen kann.