Mango Pfirsich Smoothie

Mango Pfirsich Smoothie

Die kalorienarme Erfrischung für den Sommer

einfach
5 mins
Abnehmen

Nährwerte: pro 100g

66 kcal
Kalorien
6 g
Kohlenhydrate
7 g
Proteine
1 g
Fett

Zutaten:

Person
1 reifer Pfirsich
30 g
Shape Shake Mango-Geschmack
Shape Shake Mango-Geschmack
29,99 €
(39,99 €/1000 g)
200 ml Kokosnusswasser
5 Eiswürfel
1 EL
Weiße Chia Samen
Weiße Chia Samen
9,99 €
(4,00 €/100g)

Sommer, Sonne, Smoothies! Mit diesem Shake zauberst du dir den Sonnenschein ins Glas. Unser Shape Shake schmeckt gemixt mit frischen Früchten so lecker wie ein Milchshake. Überzeuge dich selbst von dem neuen Mango-Geschmack:



ZUBEREITUNG DES SHAKES

Eine Portion enthält 239 kcal und 24 g Eiweiß.

  • Den Pfirsich in Stücke schneiden.
  • Pfirsichstücke zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Shake entstanden ist.
  • Servieren und nach Belieben mit Minzblättern garnieren.



Unser tipp

Wenn du Obst bzw. Gemüse vor dem Zubereiten einfrierst, werden deine Smoothies cremiger. Probiere es einmal aus - es lohnt sich!