Schokoladen Shape Shake mit Banane

Schokoladen Shape Shake mit Banane

Cremiger Shake

Leicht
5 mins
Abnehmen

Nährwerte: pro Portion

Kalorien 362 kcal 80 kcal / 100 g
Kohlenhydrate 41 g 9 g / 100 g
Proteine 32 g 7 g / 100 g
Fett 6 g 1 g / 100 g

Zutaten:
Person

30 g
Shape Shake Schoko
Shape Shake Schoko
29,99 €
(39,99 €/1kg)
300 ml Milch, 1,5%
oder
300 ml Mandelmilch
1 reife Banane
optional Chia Samen als Topping

Zubereitung:

Ein Shake mit fettarmer Milch enthält 362 kcal und 32 g Protein. Mit Mandelmilch verkleinern sich die Werte.

  1. Die Milch, den Shape Shake  und 3/4 der Banane in einen Mixer geben und cremig mixen.
  2. In ein Glas füllen und mit der restlichen Banane garnieren.
  3. Enjoy!

unser tipp

Wenn du zusätzlich noch Eiswürfel hinzufügst, ist der Shake herrlich erfrischend.