Bounty Protein Riegel

Die Schoko-Kokos Versuchung für jede Party

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
90 Mins
leicht
Shape
Kokosriegel sind sehr beliebt unter den Süßigkeiten. Leider stecken diese aber voller Zucker und sind somit alles andere als gesund. Wie du die Riegel trotzdem ohne Reue genießen kannst, zeigen wir dir mit diesem Rezept.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
270 kcal
361 g / 100g
Kohlenhydrate
5 g
4 g / 100g
Proteine
12 g
17 g / 100g
Fett
21 g
30 g / 100g

Zutaten Person

20 g Kokosraspeln
5 g
Kokosöl
Kokosöl
6,99 €
(21,84 €/1000g)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
15 g Kakaopulver, entölt
10 g
Shape Shake Vanille
Shape Shake Vanille
29,99 €
(39,99 €/1kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
20 ml Wasser
etwas Süßstoff

Zubereitung

  • Die Kokosraspeln zusammen mit dem Kokosöl und ein wenig Süßstoff und Wasser zusammen mischen und daraus einen Riegel formen.
  • Für 20 Minuten ins Eisfach stellen.
  • Aus dem Kakaopulver, Proteinpulver mit ein paar Tropfen Süßstoff und ein wenig Wasser eine Schokoladen-Glasur mischen und über den Riegel geben.
  • Anschließend den Riegel für 1 Stunde ins Gefrierfach stellen damit die Schokoladen-Glasur fest wird.
  • Guten Appetit!

Tipp

Die Riegel eignen sich optimal als Party-Snack.

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