Low Fat Melonen Nicecream

Der Kühlende Low-Fat Genuss

Ziel Shape
Gesamtzeit 10 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 96
Proteine 9 g
Fett 1 g
KH 13 g
Zutaten …

2 Personen

Deine Einkaufsliste

300 g Wassermelone
2 TL rosa Pfefferbeeren
etwas Minze zum Garnieren

Low Fat Melonen Nicecream

Der Kühlende Low-Fat Genuss

Fitness Editor
Julia ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie schreibt unsere Ernährungs- und Fitness-Artikel. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Workout-Pläne.

Frisches Wassermelonen Eis für heiße Sommertage. Dieses einfache Rezept ist eine zuckerfreie & proteinreiche Alternative zu herkömmlichem Eis.

foodspring_app (1)

Hol dir die foodspring App

Jeden Tag neue, exklusive Lektionen

Speichere deine Favoriten aus dem Magazine als Lesezeichen

Kostenloser Body Check

Zubereitung

  • Von der Melone 3 dünne Spalten zur Dekoration abschneiden und kalt stellen. Die restliche Melone entkernen, schälen, würfeln und mindestens für 8 Stunden einfrieren.
  • Melone und Whey Protein in einen Mixer geben.
  • Das Püree solange mixen, bis ein cremiges Eis entsteht.
  • Kurz vor dem Servieren die Pfefferkörner grob zerstoßen und die Minzblättchen waschen.
  • Das fertige Melonen Nicecream mit Melonenstücken und Pfefferkörnern oder Minzeblättchen garniert servieren.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp

Schmeckt auch Super mit einer Honigmelone!
Kostenloser Body Check

Du möchtest deine Ernährung verbessern? Unser Body Check hilft dir!

  • Persönliche BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Kommentare