Low Fat Melonen Nicecream

Der Kühlende Low-Fat Genuss

Ziel Shape
Gesamtzeit 10 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 96
Proteine 9 g
Fett 1 g
KH 13 g
Zutaten …

2 Personen

Deine Einkaufsliste

300 g Wassermelone
2 TL rosa Pfefferbeeren
etwas Minze zum Garnieren

Low Fat Melonen Nicecream

Der Kühlende Low-Fat Genuss

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
Frisches Wassermelonen Eis für heiße Sommertage. Dieses einfache Rezept ist eine zuckerfreie & proteinreiche Alternative zu herkömmlichem Eis.

Zubereitung

  • Von der Melone 3 dünne Spalten zur Dekoration abschneiden und kalt stellen. Die restliche Melone entkernen, schälen, würfeln und mindestens für 8 Stunden einfrieren.
  • Melone und Whey Protein in einen Mixer geben.
  • Das Püree solange mixen, bis ein cremiges Eis entsteht.
  • Kurz vor dem Servieren die Pfefferkörner grob zerstoßen und die Minzblättchen waschen.
  • Das fertige Melonen Nicecream mit Melonenstücken und Pfefferkörnern oder Minzeblättchen garniert servieren.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp

Schmeckt auch Super mit einer Honigmelone!
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