Low Fat Melonen Nicecream

Der Kühlende Low-Fat Genuss

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
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120 Mins
leicht
Shape
Frisches Wassermelonen Eis für heiße Sommertage. Dieses einfache Rezept ist eine zuckerfreie & proteinreiche Alternative zu herkömmlichem Eis.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
96 kcal
74 g / 100g
Kohlenhydrate
13 g
8 g / 100g
Proteine
9 g
5 g / 100g
Fett
1 g
5 g / 100g

Zutaten Personen

300 g Wassermelone
20 g
Whey Protein Vanille
Whey Protein Vanille
29,99 €
(39,99 €/1kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
2 TL rosa Pfefferbeeren
etwas Minze zum Garnieren
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Zubereitung

  • Von der Melone 3 dünne Spalten zur Dekoration abschneiden und kalt stellen. Die restliche Melone entkernen, schälen, würfeln und mindestens für 8 Stunden einfrieren.
  • Melone und Whey Protein in einen Mixer geben.
  • Das Püree solange mixen, bis ein cremiges Eis entsteht.
  • Kurz vor dem Servieren die Pfefferkörner grob zerstoßen und die Minzblättchen waschen.
  • Das fertige Melonen Nicecream mit Melonenstücken und Pfefferkörnern oder Minzeblättchen garniert servieren.
  • Guten Appetit!

unser Tipp

Schmeckt auch Super mit einer Honigmelone!

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