Peanut Butter Jelly Brownies
Die pure Gönnung
It’s Peanut Butter Jelly Time! Aber in gesund und ohne Zucker. Unsere Fruit Jams landen nicht nur auf deinem Brot, sondern auch in Gebäckstücken. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
160
kcal
275 g / 100g
Kohlenhydrate
13
g
22 g / 100g
Proteine
11
g
19 g / 100g
Fett
6
g
11 g / 100g
Zutaten Person Personen
Wenn du aus der Browniemischung 9 Stücke schneidest, enthält 1 Stück 160 kcal und 13 g Protein.
| 1 Pck. |
|
| 175 ml | Milch (1,5% Fett) |
| 50 g |
|
| 50 g |
|
Zubereitung
- Den Backofen auf 175 Grad vorheizen.
- Backmischung mit der Milch verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
- Den Teig in die Backform geben. Mit einem Löffel einige Kleckse von der Fruit Jam und/oder Erdnussbutter geben.
- Das Topping mit einem Spieß oder Messer vermischen, sodass ein marmoriertes Muster entsteht.
- Den Brownie für 12-15 Minuten backen. Er sollte innen noch etwas weich sein.
- Guten Appetit!
Unser Tipp
Verkürze die Backzeit unserer Protein Brownies, sodass sie noch schön weich im Inneren sind. 15 Minuten ist die Zeit für das perfekte Ergebnis.
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