Peanut Butter & Jelly Winter Sandwich

Das perfekte Duo auf knusprigem Proteinbrot

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
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Warum du uns vertrauen kannst?
10 Mins
leicht
Shape
It’s Peanut Butter Jelly Time! Aber in gesund und ohne Zucker. Unsere Winter Wonder Fruit Jams bringen dich in Weihnachtsstimmung. Egal, ob auf Brot, Keksen oder anderen Gebackstücken.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
296 kcal
329 g / 100g
Kohlenhydrate
8 g
9 g / 100g
Proteine
19 g
21 g / 100g
Fett
20 g
22 g / 100g

Zutaten Person

Scheiben
Proteinbrot
Proteinbrot
6,99 €
(30,39 €/1 kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
15 g
Erdnussbutter
Erdnussbutter
4,99 €
(2,00 €/100g)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
15 g Fruit Jam Plum & Cinnamon
10 g Margarine
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Zubereitung

  • Eine Brotscheibe mit Erdnussbutter, die andere mit Fruit Jam bestreichen. Zusammenklappen. 
  • Eine Pfanne erhitzen. Etwas Margarine auf die Außenseiten des Sandwiches streichen. Auf beiden Seiten goldbraun knusprig anbraten.
  • Sandwich halbieren und warm genießen.
  • Guten Appetit!
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