Ziel Shape

Gesamtzeit 10 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kcal 207

Proteine 19 g

Fett 6 g

KH 17 g

Zutaten …

2 Person Personen

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Das Rezept ergibt 2 Puddings. 1 Pudding enthält 207 kcal und 19 g Protein.

Für den Pudding:

280 ml Milch (1,5%)

20 g Speisestärke

10 g Kakaopulver, ungesüßt

30 g Whey Protein Schoko

Whey Protein Schoko

Hochwertiges Protein aus frischer Weidemilch von grasgefütterten Kühen.

4.6/5

29,99 €

750g Dose
(39,99 €/1kg)

1 Eigelb

Für das Topping:

etwas Protein Chocolate Winter Edition

Protein Chocolate Winter Edition

5er Limited Edition Mixpaket

3.7/5

19.9500

5 x 70 g
()

gefrorene Beerenmischung, Orangenzeste, etc.

Winter Schoko Protein Pudding

cremiger Schokopudding zum selber machen

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Das perfekte Dessert für kalte Tage, Feierlichkeiten oder zum Candle-Light-Dinner. Vergiss die Fertigtüten. Vergiss den Zucker. Wir packen süßes Proteinpulver mit in den Pudding und toppen ihn zur Feier des Tages mit unserer Protein Chocolate Limited Edition.

Zubereitung

Etwas von der Milch abnehmen und mit Speisestärke, Kakaopulver, Whey Protein und Eigelb vermengen. 
Die restliche Milch in einem kleinen Topf vorsichtig warm werden lassen.  
Wenn die Milch leicht aufkocht, die Kakao-Mischung dazugeben und mit einem Schneebesen vermengen. Eindicken lassen.
Pudding mit Toppings nach Belieben garnieren. 
Guten Appetit!

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