foodspring Magazine

2 Männer und 1 Frau machen Mobility Übungen auf dem Boden

Mobility Training – Use it or lose it!

Mobility Training ist der Geheimtipp unter Sportlern. Du wirst beweglicher, beugst Verletzungen vor und wirst geschmeidiger. Was dabei wichtig ist, erfährst du hier.

Sporttrends im Winter 19 20

Trendsportarten im Winter 2019/20 – Workout Wednesday

Funktionalität, Unterhaltung und Gemeinschaft sind auch im Winter weiterhin gefragt. Welche Trendsportarten dich diesen Winter fit halten, erfährst du hier:

Pandoro

Klassische Rezepte neu erfunden – Tasty Tuesday

Wer liebt sie nicht? Die Klassiker aus Omas Küche? Insbesondere in der Vorweihnachtszeit schlemmen wir gerne Plätzchen nach Geheimrezept. Wir haben uns davon inspirieren lassen und klassische Rezepte neu kreiert. Gesund, einfach und natürlich so lecker wie bei Oma. Lass es dir schmecken! Klassiker neu gekocht Italienischer Pandoro Churros Socca Marzipan Kartoffeln Mousse au chocolat

Interview mit Marcel Nguyen

Wie erholt sich ein Leistungssportler? – Interview mit Marcel Nguyen

Marcel Nguyen ist einer der erfolgreichsten deutschen Kunstturner. Er wurde in den letzten Jahren insgesamt 24-mal Deutscher Meister in den Disziplinen Boden, Ringe, Barren, Mehrkampf und gemeinsam mit seiner Bundesliga-Mannschaft. Dazu kommen drei Europameistertitel, Bronze bei der Weltmeisterschaft 2007 und vor allem zwei Silbermedaillen bei den olympischen Spielen. Dieses Jahr musste er seine Teilnahme an

5 Trainingsmythen erklärt und wiederlegt – Workout Wednesday

Trainingsmythen und Broscience sind weit verbreitet. In diesem Beitrag klären wir 5 gängige Trainingsmythen auf und erklären, wie es wirklich ist.

Bunte Bowl mit Kurkuma Dressing

Schnelle, gesunde Rezepte für deine Fitness Küche – Tasty Tuesday

In deiner Küche soll es schnell gehen? Aber trotzdem gesund sein? Easy! Unsere leckeren Fitness Rezepte eignen sich perfekt für deinen gesunden Lifestyle. Bei der Kreation haben wir darauf geachtet, dass du jedes Gericht auch mit wenig Zeit zubereiten kannst. Weniger Zeit in der Küche, mehr genießen, ist unser Motto! Lass dich inspirieren und werde

7 Trainingsprinzipien, die du kennen solltest!

Die 7 Trainingsprinzipien bilden die Grundlage für deine optimale und erfolgreiche Trainingsplanung und -gestaltung. Klingt kompliziert? Ist es aber nicht.

frau im gym

Komfortzone: 5 Tipps, zum Wohlfühlzone verlassen

Dein Alltag wiederholt sich und du hast das Gefühl nicht aus deinem gewohnten Trott ausbrechen zu können? Wir zeigen dir, was deine Komfortzone ist und wie du sie verlässt.

Perfect Match: das richtige Fitnessstudio finden! – Workout Wednesday

Qual der Wahl. Mehr als 9.000 Fitnessstudios deutschlandweit. Was musst du bei der Suche und Auswahl beachten? Wir zeigen dir wie du das beste Fitnessstudio für dich findest.

Halloween Cookies

Schaurig-leckere Halloween Rezepte – Tasty Tuesday

Das Gruselfest des Jahres steht vor der Tür: Passend zu Halloween haben wir 4 schaurige Leckerbissen kreiert, die für echte Grusel-Momente sorgen. Unbedingt ausprobieren! Kürbisse dürfen bei deiner Halloween Party natürlich auf keinen Fall fehlen. Ausgehöhlt und verziert sorgen sie für schaurige Momente. Erfahre hier alles, was du über den herbstlichen Klassiker wissen musst. Gruselige

Richtig abnehmen: So geht´s!

Abnehmen oder das Gewicht halten fällt dir schwer? Es gibt leider keine Wunderdiät. Richtig abnehmen mit einer Abnehm-Strategie und kostenlosem Abnehmtagebuch!

frau mit erkaeltung auf der couch

Die besten Hausmittel gegen Erkältung – Food Fact Friday

Es kratzt und kribbelt in deinem Hals. Dein Kopf fühlt sich schwer an. Die Erkältungszeit ist da und wir zeigen dir, wie du dich mit einfachen Hausmitteln gegen Erkältung schnell wieder fitter fühlst.