Bulletproof Coffee Wer am Morgen keine Zeit für ein Frühstück hat, bringt mit einem Bulletproof Coffee den Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Schnell und einfach liefert die Wirkung von Koffein und gesunden Fetten Energie, stärkt die Konzentration und hält lange satt. Dieser Kaffee ist bei einer ketogenen Ernährung sehr empfehlenswert.
Blaubeer Smoothie Traum Dieser proteinhaltige Blaubeer Smoothie ist nicht nur geschmacklich ein Traum, sondern auch eine richtige Nährstoffbombe. Heidelbeeren enthalten eine große Menge Antioxidantien. Denen wird eine gesundheitsfördernde Wirkung zugesprochen.
Kokos Himbeer Smoothie Verwandel unser Whey Protein in himmlische Smoothies. Der ultimative Sattmacher für zwischendurch, der deinen Muskelaufbau unterstützt.
Low Carb Biskuitteig Das Rezept für einen sehr locker-leichten Biskuitteig. Ganz ohne Mehl. Aber umso mehr Protein. Du wirst überrascht sein, wie einfach die Zubereitung ist. Optimal für deine Lieblingskuchen oder -torten.
Low Fat Kirsch Pfirsich Tiramisu Tiramisu mal anders. Mit diesem Rezept sparst du eine Menge Kalorien ein. Der Geschmack bleibt aber schön süß. Eine tolles Dessert für romantische Abende.
Miso Suppe Die japanische Miso Suppe eignet sich ganz hervorragend als kalorienarme Beilage. Miso sorgt für den heiß begehrten „Umami Geschmack“, der Gerichte besonders schmackhaft und würzig macht. Mit Tofu als Zutat wird die Suppe zu einem proteinreichen Genuss.
Low Fat Melonen Nicecream Frisches Wassermelonen Eis für heiße Sommertage. Dieses einfache Rezept ist eine zuckerfreie & proteinreiche Alternative zu herkömmlichem Eis.
Bananen Himbeer Protein Muffins Saftige Protein Muffins, die ohne Proteinpulver gebacken werden können. Durch frisches Obst kommen sie sogar ganz ohne Zucker aus. Der perfekte, gesunde Eiweiß-Snack für zwischendurch.
Low Carb Walnussbrot Locker-luftiges Brot kannst du dir ganz einfach selber backen. Unser Rezept enthält nicht so viele Kohlenhydrate und setzt auf proteinreiche, hochwertige Zutaten.
foodspring Christmas Shake Power Protein Shake mit einem Hauch Weihnachten. Bring dich fit durch die Weihnachtszeit und genieß diesen gut bekömmlichen Christmas Shake vor oder unmittelbar nach dem Training. Deine Muskeln werden es dir danken.
Frozen Yoghurt Banana Style Kennst Du schon den Geheimtipp, Bananen in das Gefrierfach zu legen? Aus gefrorenen Bananen lassen sich tolle und gesunde Köstlichkeiten zaubern. Unser Geheimtipp dafür: Frozen Yoghurt.
Gesunde Bananen Cookies Mithilfe einiger weniger Zutaten lassen sich leckere Bananen Cookies backen. Sie eignen sich besonders als Snack zu Kaffee und Tee.
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