Fruchtige Himbeer Chia Pudding Torte Aus Chia Samen kann man nur einen langweiligen Chia Pudding zaubern? Oh nein! Die kleinen runden Körner haben es faustdick hinter den Ohren und werden zur perfekten Basis für deine fruchtige und farbenfrohen Torte – und das ganz ohne backen. Denn bei uns stehen heute No-Bake Desserts auf dem Programm. Unsere Himbeertorte mit einer cremigen Schicht aus Chia Pudding ist perfekt für
Fudgy Protein Shake Schoko-Haselnuss Shake it up! Die Tage werden länger und so auch die Möglichkeiten zusammen mit seinen Liebsten nach draußen zu gehen, Inliner zu fahren und die Zeit zu genießen. Ganz nach dem Motto Shake me with you haben wir ein Fudgy Protein Shake Rezept, das dir ein Lächeln auf die Lippen zaubert. Ein selbstgemachter Shake der dir die Power für den Sommer deines Lebens gibt!
Veganer Apfelkuchen mit Streusel im Glas Die Kombi aus Zimt und Äpfeln ist ein wahrer Klassiker an weihnachtlichen Wintertagen. Ob als warmer Apfel Crumble oder als frisch gebackener Apfelkuchen mit Streusel und ganz viel Sahne. Doch warum eigentlich nur im Winter? Wir haben Omas Apfelkuchen zu einem proteinreichen und luftig-leichten Rezept umgewandelt. Das Beste: Der Ofen bleibt aus. Unser Apfelkuchen im Glas wird
Lower Carb Nudeln aus Karotten mit Erdnusssauce und Tempeh Wer gerne mal etwas Neues ausprobieren oder hin und wieder ein paar Kohlenhydrate einsparen will, ist hier genau richtig. Unsere leckeren Nudeln aus Karotten sind super einfach und das perfekte leichte Mittag- bzw. Abendessen. Obwohl die Gemüsenudeln kalorisch nicht ins Gewicht fallen, ist das Rezept insgesamt trotzdem nahrhaft. Tempeh und Erdnussbutter geben dem Gericht seinen
Vegane grüne Pizza für den Frühling Weil grünes Gemüse täglich auf deinem Speiseplan stehen sollte, gibt es von uns diese herrliche glutenfreie Grüne Pizza als Inspiration für eine echte Vitaminbombe. Bei so viel knackigem Gemüse kommen bei uns glatt Frühlingsgefühle auf. Wir haben dem Belag bewusst eine Frische und Leichtigkeit gegeben, sodass du nach dem Schlemmen nicht gleich in ein Koma
Einfacher Fitness Nudelauflauf vegetarisch Wer behauptet, Nudeln sind bei einem fitnessbetonten Lebensstil tabu, der liegt falsch. Triff bei der Nudelauswahl einfach die richtige Entscheidung, sodass du deinem Köper keine unnötigen leeren Kalorien zuführst. In unserem proteinreichen Nudelauflauf vegetarisch haben wir stets Zutaten gewählt, die dich nicht von deinen Zielen abbringen. Na los, genieß eine ordentliche Portion cremige Pasta, denn
Vegane Protein Pasta Buddha Bowl Für uns ist die Buddha Bowl viel mehr als nur ein Trend. Buddha Bowls sind unserer Meinung nach ein fester Bestandteil in jeder fitnessbewussten Küche. Mit ihnen kannst du spielend leicht deine Makros bestimmen. Und es wird nie langweilig! Für unser veganes Rezept vereinen wir leckere Protein Pasta mit knackigem Gemüse, würzigem Räuchertofu und einem
Fudgy Protein Cheesecake Brownies mit Kirschen Leg dich nicht fest – mit diesen saftigen Cheesecake Brownies kannst du gleich zwei deiner Lieblingskuchen auf einmal mampfen! Das klingt sehr verlockend, nicht wahr? Wir lieben die cremige Käsekuchenschicht, die einfach perfekt mit dem Brownie harmoniert. Natürlich bleibt das Rezept trotz Hochgenuss immer noch richtig sportlich: Es ist glutenfrei, enthält keinen raffinierten Zucker und
Vegan Chocolate Peanut Butter Frappé Unser Chocolate Peanut Butter Frappé hat Suchtpotential und ist der perfekte Snack für nach dem Training oder wenn sich dein Mittagstief bemerkbar macht. Wir bereiten ihn mit unserem leckeren Vegan Protein zu, in welchem eine einzigartige Kombination aus pflanzlichem Eiweiß steckt. Für einen noch einzigartigeren Geschmack, ganz ohne sandiges Mundgefühl.
Vegane Schoko-Erdnuss-Kirsch Smoothie Bowl Wenn wir morgens statt einem warmen Porridge lieber eine erfrischende Smoothie Bowl essen möchten, dann wissen wir, der Sommer ist nicht mehr weit. Wir lieben die Kombination aus Schoko, Erdnuss und Kirsche. Sie erinnert uns an einen leckeren Eisbecher. Mit tollen Nährwerten. Denn auch eine Smoothie Bowl kann eine Proteinbombe sein. In diese hier kommt
Vegane Schoko-Erdnuss-Cupcakes Vegane Protein Muffins sind dir zu trocken? Nicht unsere! Hier trifft ein lockerer Teig auf ein wunderbar cremiges Frosting. Diese Schoko-Erdnuss-Cupcakes sind perfekt für alle, die sich gerne zucker- und fettarm ernähren möchten, aber nicht am Geschmack sparen wollen. Am besten geht das, wenn du auch beim Backen auf unser Vegan Protein zurückgreifst. Dieses enthält
Vegane herzhafte Waffeln Eine ausgewogene vegane Ernährung kann für viele Menschen gesundheitsfördernde Effekte hervorbringen. Mehr pflanzliche Lebensmittel in den Alltag zu integrieren, ist also immer eine gute Idee. Fangen wir doch gleich damit an und zaubern dieses wunderbare Rezept für herzhafte Waffeln, die so fluffig sind, dass du wie auf Wolken schwebst.
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