runtastic x foodspring Paket

runtastic x foodspring Paket

„Exklusives All-in-One Paket für deine Fitness”

Sofort lieferbar
6 Produkte

Paketinhalt:


  • 1x Protein Porridge
  • 1x Kokosöl
  • 1x Erdnussbutter
  • 1x Whey Protein Probierportion
  • 1x Whey Protein Probierportion
  • 1x Whey Protein Probierportion
+ Free Shaker
UVP 34,44 € 29,99 €
Inkl. MwSt.
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Exklusives Fitness Paket
Nur für kurze Zeit 13% sparen
Protein Porridge Icon
1x Protein Porridge Apfel-Zimt
Dein Fitness Frühstück in 3 Min. fertig
Whey Protein Icon
3x Whey Protein Probierportion
Erdbeere, Schoko und Vanille Shake
Erdnusssbutter Icon
1x Erdnussbutter
Ganze 350 Bio-Erdnüsse pro Glas

Kokosöl Icon
1x Kokosöl
Handgeerntete junge Kokosnüsse aus fairem Handel

Protein Porridge Apfel-Zimt

Zutaten

Entöltes Sojagrieß kbA*, Vollmilchpulver kbA*, Haferflocken kbA*, Rohrzucker kbA*, entöltes Sojamehl kbA*,  gefriergetrocknete Äpfel kbA* 10%, natürliches Aroma, Verdickungsmittel: Guarkernmehl kbA*, Säuerungsmittel: Zitronensäure, gemahlener Zimt kbA* (0,4%) 

*aus kontrolliert biologischem Anbau, EG Kontrollsystem

Nährwerte pro 100 g pro 60 g
Energie 1548 kJ / 368 kcal 929 kJ / 221 kcal
Fett 7,6g 4,6g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1g 1,3g
Kohlenhydrate 33,4g 20g
davon Zucker 24,3g 14,6g
Ballaststoffe 13,5 g 8,1 g
Eiweiß 33,5 g 20,1 g
Salz 0,2 g 0,1 g
Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nicht geeignet für Menschen mit folgenden Allergien: Soja, Milch, Haferflocken (Gluten). Kann Spuren von Krebstieren und Sellerie beinhalten.

Kokosöl

Zutaten

100% unraffiniertes Kokosöl/-fett kbA*

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte pro 100 g
Energie 3683 kJ / 896 kcal
Fett 99 g
davon gesättigte Fettsäuren 93 g
Kohlenhydrate <0,1 g
davon Zucker <0,1 g
Ballaststoffe <0,1 g
Eiweiß <0,1 g
Salz <0,025 g
Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Erdnussbutter

Zutaten

100% Erdnüsse aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte pro 100 g pro 15 g (1-2 EL)
Energie 2470 kJ / 596 kcal 371 kJ / 89,4 kcal
Fett 46 g 6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g 1,2 g
Kohlenhydrate 11,6 g 1,7 g
davon Zucker 5,9 g 0,9 g
Eiweiß 29,6 g 4,4 g
Ballaststoffe 8,5 g 1,3 g
Salz 0g 0g
Hinweis

Nicht geeignet für Menschen mit folgenden Allergien: Erdnüsse. Kann Spuren von Nüssen und Sesam beinhalten.

Whey Protein Probierportion Erdbeer-Geschmack

Zutaten

Molkeneiweißkonzentrat Instant (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin) (68%), Molkeneiweißisolat Instant (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin) (30%), Aroma, Rote Beete Pulver, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Süßungsmittel (Steviolglycoside, Sucralose)

Info

Eiweißkonzentrat und -isolat mit Molkenprotein zur Zubereitung eines Proteindrinks. Mit Süßungsmitteln.

Nährwerte pro 100 g1 pro 30 g1
Energie 1593 kJ / 376 kcal 478 kJ / 113 kcal
Fett 4,5 g 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 0,9 g
Kohlenhydrate 5,7 g 1,7 g
davon Zucker 5,7 g 1,7 g
Eiweiß 78 g 24 g
Salz 0,60 g 0,18 g
Aminosäuren pro 100 g1 pro 30 g1
Alanin 4084 mg 1225 mg
Arginin 1693 mg 508 mg
Asparaginsäure 8652 mg 2596 mg
Cystein 1827 mg 548 mg
Glutaminsäure 14910 mg 4473 mg
Glycin 1450 mg 435 mg
Histidin 1531 mg 460 mg
Isoleucin2 4837 mg 1451 mg
Leucin2 8651 mg 2595 mg
Lysin2 7523 mg 2257 mg
Methionin2 1666 mg 500 mg
Phenylalanin2 2257 mg 677 mg
Prolin 4165 mg 1250 mg
Serin 4190 mg 1257 mg
Threonin2 5561 mg 1668 mg
Tryptophan2 1343 mg 403 mg
Tyrosin 2685 mg 806 mg
Valin2 4219mg 1266 mg

1 Bei anderen Zubereitungen als mit Wasser sind geänderte Brenn- und Nährwerte zu berücksichtigen.
2 Essentielle Aminosäure.

Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nicht geeignet für Menschen mit folgenden Allergien: Molke. Kann Spuren von Krustentieren, Sellerie und beinhalten.

Whey Protein Probierportion Vanille-Geschmack

Zutaten

Molkeneiweißkonzentrat Instant (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Molkeneiweißisolat Instant (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Aroma (enthält Laktose), Säuerungsmittel (Zitronensäure), Süßungsmittel (Steviolglycoside, Sucralose)

Inhaltsstoffe

Eiweißkonzentrat und -isolat mit Molkenprotein zur Zubereitung eines Proteindrinks. Mit Süßungsmitteln.

Nährwerte pro 100 g1 pro 30 g1
Energie 1598 kJ / 377 kcal 479 kJ / 113 kcal
Fett 4,5 g 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 0,9 g
Kohlenhydrate 5,4 g 1,6 g
davon Zucker 5,4 g 1,6 g
Eiweiß 79 g 24 g
Salz 0,60 g 0,18 g
Aminosäuren pro 100 g1 pro 30 g1
Alanin 4084 mg 1225 mg
Arginin 1693 mg 508 mg
Asparaginsäure 8652 mg 2596 mg
Cystein 1827 mg 548 mg
Glutaminsäure 14910 mg 4473 mg
Glycin 1450 mg 435 mg
Histidin 1531 mg 460 mg
Isoleucin2 4837 mg 1451 mg
Leucin2 8651 mg 2595 mg
Lysin2 7523 mg 2257 mg
Methionin2 1666 mg 500 mg
Phenylalanin2 2257 mg 677 mg
Prolin 4165 mg 1250 mg
Serin 4190 mg 1257 mg
Threonin2 5561 mg 1668 mg
Tryptophan2 1343 mg 403 mg
Tyrosin 4219 mg 806 mg
Valin2 2532 mg 1266 mg

1 Bei anderen Zubereitungen als mit Wasser sind geänderte Brenn- und Nährwerte zu berücksichtigen.
2 Essentielle Aminosäure.

Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nicht geeignet für Menschen mit folgenden Allergien: Molke und Lactose. Kann Spuren von Krustentieren, Soja und Gluten beinhalten.

Whey Protein Probierportion Schoko-Geschmack

Zutaten

Molkeneiweißkonzentrat Instant (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin) (60%), Molkeneiweißisolat Instant (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin) (30%), Kakaopulver stark entölt (8%), Aroma, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Süßungsmittel (Steviolglycoside, Sucralose)

Info

Eiweißkonzentrat und -isolat mit Molkenprotein zur Zubereitung eines Proteindrinks. Mit Süßungsmitteln.

Nährwerte pro 100 g1 pro 30 g1
Energie 1583 kJ / 374 kcal 475 kJ / 112 kcal
Fett 4,9 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,2 g 2,5 g
davon Zucker 5,0 g 1,5 g
Eiweiß 74 g 22 g
Salz 0,50 g 0,15 g
Aminosäuren pro 100 g1 pro 30 g1
Alanin 4084 mg 1225 mg
Arginin 1693mg 508 mg
Asparaginsäure 8652 mg 2596 mg
Cystein 1827 mg 548 mg
Glutaminsäure 14910 mg 4473 mg
Glycin 1450 mg 435 mg
Histidin 1531 mg 460 mg
Isoleucin2 4837 mg 1451 mg
Leucin2 8651 mg 2595 mg
Lysin2 7523 mg 2257 mg
Methionin2 1666 mg 500 mg
Phenylalanin2 2257 mg 677 mg
Prolin 4165 mg 1250 mg
Serin 4190 mg 1257 mg
Threonin2 5561 mg 1668 mg
Tryptophan2 1343 mg 403 mg
Tyrosin 2685 mg 806 mg
Valin2 4219 mg 1266 mg

1 Bei anderen Zubereitungen als mit Wasser sind geänderte Brenn- und Nährwerte zu berücksichtigen.
2 Essentielle Aminosäure.

Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nicht geeignet für Menschen mit folgenden Allergien: Molke. Kann Spuren von Krustentieren, Soja und Gluten beinhalten.

Protein Porridge Apfel-Zimt

Dosierung & Zubereitung

Dose vor dem Anrichten gut schütteln. Anschließden 60 g (ca. 6 Esslöffel) Porridge in 120 ml heißem Wasser verrühren, 3-5 Minuten stehen lassen und gelegentlich umrühren.

Unser Porridge-Tipp

Das Protein Porridge lässt sich besonders gut mit leckeren Nüssen oder Früchten verfeinern. Für den zusätzlichen Energieschub am Morgen kannst du unser Protein Porridge zum Beispiel mit Goji Beeren oder Chia Samen anreichern.

Empfohlener Zeitpunkt
  • Morgens

Erdnussbutter

Dosierung & Zubereitung

Erdnussbutter eignet sich hervorragend als Brotaufstrich, sowie zum Kochen, Backen und Verfeinern diverser Speisen. Während einer Reduktionsdiät empfiehlt sich aufgrund des vergleichsweise hohen Fettgehalts ein sparsamer Verzehr.

Unser Erdnussbutter-Tipp

Für cremigen Genuss 1-2 EL Erdnussbutter morgens ins Müsli, Protein Porridge oder nach dem Training in einen leckeren Protein Shake geben. In Verbindung mit unserem Whey Protein gibst du deinem Körper nach dem Sport, mit der Kombination aus Eiweiß und gesunden Fetten, die nötige Energie zur optimalen Regeneration.

Empfohlener Zeitpunkt
  • Morgens
  • Abends

Kokosöl

Dosierung & Zubereitung

Kokosöl lässt sich sehr sparsam einsetzen, bereits 1 TL oder eine Messerspitze genügen. Kokosöl beginnt bei etwa 28°C zu schmelzen und kann zum Backen und Braten bei Zimmertemperatur gelagert werden. Dadurch erhält das Kokosöl eine streichfähige bis flüssige Konsistenz und lässt sich besonders leicht dosieren. Beim Braten bleibt das Bio Kokosöl bis zu 200°C stabil. Ein Erhitzen über 200°C kann die Qualität des Öls negativ beeinflussen und sollte deswegen vermieden werden. 

Unser Tipp

Kokosöl verleiht den Gerichten im Gegensatz zu herkömmlichen Ölen einen besonderen exotischen Geschmack. Als vielseitige Öl kannst du Kokosöl nicht nur zum Backen und Braten, sondern auch zum Verfeinern von frischen Salaten verwenden oder als Alternative zu Butter und Margarine auf Brot und Brötchen genießen.

Empfohlener Zeitpunkt
  • Morgens
  • Abends

Whey Protein

Dosierung & Zubereitung

Mische 30g (ca. 3 Esslöffel) Whey Protein mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch. Dabei zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, dann eine Portion Whey Protein Pulver hinzufügen und für 20 - 30 Sekunden gut schütteln. Für optimale Ergebnisse 1-3 Portionen täglich direkt nach dem Training oder morgens einnehmen.

Unser Whey-Tipp

Die Proteinbausteine des Whey stehen deinem Körper sehr schnell zu Verfügung, die Einnahme sollte daher direkt nach dem Training erfolgen. Wer sich für das Komplettpaket einer Rundumversorgung seiner Muskulatur interessiert, kann zusätzlich zum Whey Protein das 3K Protein supplementieren. Der Vorteil: morgens oder direkt nach dem Training kannst du das Whey Protein für die schnellstmögliche Nährstoffversorgung nutzen. Nach einem abendlichen Workout oder vor dem Zubettgehen eignet sich die Einnahme des 3K Protein. Durch den enthaltenen Casein-Anteil wird das Protein langsamer an deine Muskulatur abgegeben und gewährleistet die Nährstoffversorung und Reparaturprozesse deiner Muskulatur über die gesamte Nacht - die Muskulatur wird vor dem Abbau geschützt.

Empfohlener Zeitpunkt

  • Morgens
  • Nach dem Training
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Oft gestellte Fragen
Warum Whey Protein von foodspring?

Whey Protein von foodspring verwendet als Rohstoffbasis hochwertige Milch von überwiegend pflanzlich gefütterten Weidekühen. Das beeinflusst nicht nur das Wohlbefinden der Kühe, sondern natürlich auch die Qualität ihrer Milch. Sie enthält mehr Linolsäuren und auch einen größeren Anteil an Omega-3-Fettsäuren im Vergleich zu Milch von Stalltieren. Darüber hinaus geben wir mit der Geschmacksrichtung “Natur” erstmals die Möglichkeit, das Geschmackserlebnis mit der Beigabe von frischen Zutaten wie Obst oder Beeren selbst zu gestalten.

Für welche Ziele eignet sich Whey Protein?

Whey Protein eignet sich vor allem zum Muskelaufbau und -erhalt für das Kraft- und Ausdauertraining. Hier ist das direkte Einsatzgebiet unmittelbar im Anschluss an die Belastung zu sehen. Darüber hinaus können mit Whey Protein auch Nährstoffmängel ausgeglichen werden, die durch eine unzureichende Eiweißzufuhr entstehen

Bringt Soja meine Hormone durcheinander?

Soja enthält von Natur aus Pyhtoöstrogene. Hierbei handelt es sich, wie gemeinhin angenommen, nicht um Hormone, sondern um sekundäre Pflanzenstoffe, die in ihrer Struktur dem weiblichen Geschlechsthormon 17-ß-Östradiol gleichen. Dass moderater Konsum von Soja Auswirkungen auf dem Hormonhaushalt hat, ist wissenschaftlich nicht zweifelsfrei belegt. Für unser Protein Porridge verwenden wir präventiv Sojaflocken deren Phytoöstrogengehalt mittels eines natürlichen Verfahrens um 90% reduziert wurde.

Warum nutzt ihr Soja vom Bodensee?

Herkömmliches Soja wird oft in Monokulturen unter Verwendung von Pestiziden hergestellt, was nicht nur der Umwelt, sondern auch deinem Körper schadet. Das wollen wir nicht. Innerhalb der Rohstoffauswahl setzen wir deshalb auf maximale Qualitätsansprüche. Das Hofgut Storzeln hat uns mit seinem innovativen Herstellungsprozess und dem regionalen Soja Anbau überzeugt und ist deswegen unser verlässlicher Partner geworden.

Was bedeutet Bio-Qualität für Erdnussbutter?

Erdnussbutter in Bio-Qualität garantiert die natürliche Rohstoffverarbeitung und den Verzicht auf künstliche Zusätze und Bestrahlung der Erdnüsse. Gentechnikfreiheit ist für uns dabei selbstverständlich.

Was bedeutet bei euch fairer Handel?

Wir nehmen fairen Handel ernst. Deswegen arbeiten wir nur mit sorgfältig ausgewählten Partnern zusammen. Unsere Kleinbauern arbeiten nach strengen ökologischen Richtlinien und sichern so einen verantwortungsvollen Umgang mit natürlichen Ressourcen. Da die Qualität des foodspring Kokosöl wesentlich auf sorgfältiger Handarbeit basiert, werden immer wieder Einheimische rund um die Kokosplantagen zu Erntehelfern ausgebildet und in die Arbeit auf den Plantagen mit eingebunden. So profitieren sie ökonomisch und sozial von der Produktion des foodspring Kokosöl.