Sieht gut aus. Schmeckt noch besser.
Wer sagt gesund geht nur langweilig? Kreiere deine eigene #FoodArt. Zartschmelzende Protein Cream. Von Natur aus leckere Crunchy Fruits. Und echte Coconut Chips. Erlebe deinen Protein Shake jeden Tag anders. Viel Protein. Weniger Zucker.* Nichts mit Langeweile. Gönnung für Augen, Zunge und natürlich deine Muskeln.
- Mix dir deinen Protein Cocktail immer anders
- Mehr Protein, weniger Zucker*
- #SHAKEANDPLAY: 18 leckere Rezepte gratis dazu
*im Vergleich zu herkömmlichen Milchshakes.
Einfach lecker. Einfach schön. Einfach fertig in 5 Minuten.
Schluss mit langweiligem Fitness Food. Mach aus deinem Workout Shake einen echten Eyecatcher. Mit unserem #SHAKEANDPLAY eBook bist jetzt du der 5-Sterne-Koch. In nur 5 Minuten oder weniger wird aus deinem Essen wahre Kunst. Lass dich von der Muse küssen. Und zeige Instagram, wer der Boss ist.
- Dein Protein Shake jeden Tag anders
- 18 leckere Rezepte für deinen Shake
- Als eBook ganz einfach auf dein Handy oder Tablet
Nur das Beste für dich. Perfekt nach dem Workout.
Im Training verlangst du alles von deinem Körper. Da ist es nur fair, wenn dein Körper nach dem Workout nur das Beste von dir bekommt. Unser Shake enthält die perfekte Whey-Formel für deine Muskeln.* Super cremig in Wasser oder Milch. Einfach lecker wie kein anderer.
- Ideal für Kraft- und Ausdauersportler
- Perfekte Eiweiß-Quelle für den Tag und nach dem Training
- Unterstützt den Muskelaufbau*
*unser Whey Protein ist reich an Protein. Protein trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei.
SCHÖN DICK AUFTRAGEN. UND SCHLANK ZUCKER SPAREN.
Zartschmelzende Schokocreme. Aber 85% weniger Zucker. 40% weniger Kohlenhydrate. Dafür dreimal mehr Protein für deine Muskeln. Das Beste aus kräftigen Kakaobohnen und gerösteten Haselnüssen. Fingerdick? Immer. Aufs Brot, auf Pancakes oder direkt aus dem Glas.
- 85% weniger Zucker, 3x mehr Protein*
- 40% weniger Kohlenhydrate*
- Ohne Palmöl, Geschmack aus echten Rohstoffen
Naschen ohne Ende. Wir haben den Code geknackt.
Knackige Erdnüsse und samtweiches Karamell. Umhüllt von zartschmelzender Vollmilchschokolade. Aber komplett ohne Zuckerzusätze. Genauso lecker wie dein Lieblingsriegel. Aber 90% weniger Zucker. Nur halb so viele Kohlenhydrate. Weniger nutzlose Kalorien für dich. Mehr Protein für deine Muskeln.
- 90% weniger Zucker*
- 8x mehr Protein & wertvolle Ballaststoffe**
- 3 leckere Lieblingssorten
*Variiert nach Sorte, jedoch immer mind. 90% weniger Zucker als vergleichbare handelsübliche Schokoriegel.
**Im Vergleich zu handelsüblichen Schokoriegeln.
Clean. Fresh. Und super lecker.
Bring Farbe und Abwechslung ins Spiel! Exotische Ananas. Süße Erdbeeren. Der Crunch von süßer Banane und saurer Physalis. Der frische Hauch von Äpfeln. Oder das tropische Flair der Kokosnüsse. Natürlich Bio. Ohne Zuckerzusatz. Für den zusätzlichen Nährstoff-Kick: Gönn dir unsere weißen Chiasamen.
- Crunchy Fruits ohne künstliche Zusatzstoffe
- Coconut Chips als natürliche Energiequelle
- Weiße Chiasamen für mehr Ballaststoffe
| Nährwerte | pro 100 g | pro 15g |
|---|---|---|
| Energie | 2154 kJ / 519 kcal | 323 kJ / 77,9 kcal |
| Fett | 37 g | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 5,0 g |
| davon Zucker | 7,4 g | 1,1 g |
| davon mehrwertige Alkohole | 24 g | 3,6 g |
| Eiweiß | 21 g | 3,1 g |
| Salz | 0,20 g | 0,03 g |
*Im Vergleich zu herkömmlichen Nuss-Nougatcremes
**enthält von Natur aus Zucker (Lactose)
| Nährwerte | pro 100 g | pro 65 g (eine Portion) |
|---|---|---|
| Energie | 1440 kJ / 345 kcal | 936 kJ / 224 kcal |
| Fett | 14 g | 9,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 19,4 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 8,5 g | 5,5 g |
| Eiweiß | 31 g | 20 g |
| Salz | 0,55 g | 0,36 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro 65 g (eine Portion) |
|---|---|---|
| Energie | 1467 kJ / 351 kcal | 953 kJ / 228 kcal |
| Fett | 15 g | 9,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 19,5 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 9 g | 5,7 g |
| Eiweiß | 31 g | 20,1 g |
| Salz | 0,58 g | 0,38 g |
Molkeneiweißkonzentrat (69 %), Molkeneiweißisolat (30 %), Aroma (enthält Laktose), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglykoside)
| Nährwerte | pro 100 g1 | pro 30 g1 |
|---|---|---|
| Energie | 1599 kJ / 377 kcal | 479 kJ / 113 kcal |
| Fett | 4,2 g | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 1,5 g |
| Eiweiß | 80 g | 24 g |
| Salz | 0,66 g | 0,20 g |
| Aminosäuren | pro 100 g1 | pro 30 g1 |
|---|---|---|
| Alanin | 3980 mg | 1194 mg |
| Arginin | 2080 mg | 624 mg |
| Asparaginsäure | 8470 mg | 2541 mg |
| Cystein | 2370 mg | 711 mg |
| Glutaminsäure | 13220 mg | 3966 mg |
| Glycin | 1450 mg | 435 mg |
| Histidin | 1450 mg | 435 mg |
| Isoleucin2 | 4890 mg | 1467 mg |
| Leucin2 | 8970 mg | 2691 mg |
| Lysin2 | 7250 mg | 2175 mg |
| Methionin2 | 1830 mg | 549 mg |
| Phenylalanin2 | 2610 mg | 783 mg |
| Prolin | 4210 mg | 1263 mg |
| Serin | 3690 mg | 1107 mg |
| Threonin2 | 4830 mg | 1449 mg |
| Tryptophan2 | 1590 mg | 477 mg |
| Tyrosin | 2700 mg | 810 mg |
| Valin2 | 4430 mg | 1329 mg |
1 Bei anderen Zubereitungen als mit Wasser sind geänderte Brenn- und Nährwerte zu berücksichtigen.
2 Essentielle Aminosäure.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Gluten, Hühnerei-Eiweiß und Soja enthalten.
| Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2805 kJ / 670 kcal |
| Fett | 65 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 57 |
| Kohlenhydrate | 7,4 g |
| davon Zucker | 7,4 g |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Salz | 0,09 g |
Getrocknete Ananas und Erdbeeren. Zur Herstellung von 100 g Produkt werden 325 g frische Ananas und 550 g frische Erdbeeren benötigt.
| Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1465 kJ / 346 kcal |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 74 g |
| davon Zucker | 70 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Eiweiß | 4,4 g |
| Salz | <0,01 g |
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Getrocknete Bananen und Physalis. Zur Herstellung von 100 g Produkt werden 280 g frische Physalis und 190 g frische Bananen benötigt
| Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1649 kJ / 391 kcal |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 77 g |
| davon Zucker | 59 g |
| Ballaststoffe | 16 g |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Salz | 0,03 g |
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Getrocknete Apfelringe. Zur Herstellung von 100 g Produkt werden 750 g frische Äpfel benötigt.
| Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1614 kJ / 382 kcal |
| Fett | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 84 g |
| davon Zucker | 68 g |
| Ballaststoffe | 13 g |
| Eiweiß | 2,2 g |
| Salz | 0,02 g |
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
100% weiße Chia-Samen (Salvia hispanica) kbA*
*aus kontolliert biologischem Anbau
| Nährwerte | pro 100 g | NRV1 |
|---|---|---|
| Energie | 1865kJ/450kcal | |
| Fett | 32 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | |
| davon Zucker | 1,0 g | |
| Ballaststoffe | 32 g | |
| Protein | 23 g | |
| Salz | 0 g |
| Mineralien | pro 100 g | NRV1 |
|---|---|---|
| Calcium | 606 mg | 76 % |
| Magnesium | 306 mg | 82 % |
| Natrium | 12,0 mg |
| Vitamine | pro 100 g | NRV1 |
|---|---|---|
| Vitamin E | 0,32 mg | 3 % |
| Vitamin B1 | 0,67 mg | 61 % |
1 In Prozent der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr (=Nährstoffreferenzwerte)
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Gluten, Ei-Protein, Soja und Milch (inkls. Lactose) enthalten. Eine tägliche Aufnahme von 15 g darf nicht überschritten werden.
Deine Shakes zum mixen und dekorieren
Pina Colada Protein Shake
Nährwerte pro 100 g: 71 kcal, 6 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate, 1 g Fett
Pro Portion: 357 kcal, 30 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate, 4 g Fett
- Du brauchst:
- 150 ml 1.5% Milch
- 1 Banane, reif
- 30g Whey Protein Cocos Crisp
- 100g Ananas, gefroren
- 100 ml Wasser
Für das Topping:
0,5 gewürfelter Protein Bar Extra Chocolate Crispy Coconut
- Milch, Banane und Whey Protein im Mixer cremig mixen. In ein Glas füllen.
- Ananas mit dem Wasser ebenfalls cremig mixen. Die Konsistenz sollte wie ein Slush Ice sein. Bei Bedarf mehr Wasser dazugeben.
- Die beiden Schichten können entweder miteinander vermischt oder geschichtet werden.
- Mit Toppings nach Belieben garnieren.
- Enjoy!
Vanille Himbeer Shake
Nährwerte pro 100 g: 95 kcal, 17 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate, 1 g Fett
Pro Portion: 247 kcal, 45 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate, 2 g Fett
- Du brauchst:
- Magerquark
- 30g Whey Protein Vanille
- 1 Prise Zimt
- 125g Himbeeren
- 1 TL Agavendicksaft
- Magerquark, Zimt und Whey Protein in einen Mixer geben und mixen, bis eine cremige Masse entsteht.
- Die erste Schicht deines Shakes ist fertig. Mixer entleeren und schnell reinigen.
- Danach Himbeeren und Agavendicksaft in den Mixer geben und die Zutaten nicht allzu fein mixen.
- Nun kommt die zweite Schicht über die erste und fertig ist dein Shake.
- Enjoy!
Chocolate Vanilla Shake
Nährwerte pro 100 g: 162 kcal, 15 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate, 7 g Fett
Pro Portion: 453 kcal, 43 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate, 21 g Fett
- Du brauchst:
- 30 g Whey Protein Vanille
- 4 TL Kakaopulver
- 100 g Magerquark
- 100 ml fettarme Milch
- 2 EL weiße Chia Samen
- 1 TL Bio Kokosöl
- 1 TL Honig und Wasser
- Magerquark, Milch, Whey Protein und 2 TL Kakaopulver im Mixer zu einer cremigen Masse mixen.
- Den Mix mit Chia Samen verrühren und 10 min gehen lassen.
- In einem kleinen Topf den Boden mit Wasser bedecken. Kokosöl, Honig und 2 TL Kakaopulver hinzugeben und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren vermischen, bis eine dunkle Schokosauce entsteht.
- Abwechselnd Whey Protein Creme und Schokosauce in ein Glas geben.
- Enjoy!
