Shape-Paket

Shape-Paket

„Natürlich gut aussehen“

Sofort lieferbar
4 Produkte

Paketinhalt:


  • 1x Shape Shake
  • 1x Protein Porridge
  • 1x Weiße Chia Samen
  • 1x Kokosöl
+ Free Shaker
UVP 61,96 € -3% 59,99 €
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Inhaltsstoffe von Shape Shake

Zutaten (Vanille-Geschmack)
Molkeneiweißkonzentrat (62 %), Calciumcaseinat (25 %), Inulin (9,8 %), natürliches Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), L-Carnitin L-Tartrat (Carnipure™) (0,3 %), extrahierte Vanillesaat (0,1%), Süßungsmittel (Steviolglykoside)
Info
Pulvermischung mit Molkeneiweiß, Calciumcaseinat, Inulin und L-Carnitin zur Zubereitung von Proteingetränken. Mit Süßungsmittel.
Nährwerte pro 100 g1 pro 30 g1
Energie 1524 kJ/ 361 kcal457 kJ/ 108 kcal
Fett 4,1 g1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,7 g 2,0 g
davon Zucker 5,1 g 1,5 g
Ballaststoffe 8,8 g 2,6 g
Eiweiß 70 g 21 g
Salz 0,22 g 0,07 g
Besondere Inhaltsstoffe pro 100 g1 pro 30 g1
L-Carnitin (Carnipure™) 270 mg 81 mg
Aminosäuren pro 100 g1 pro 30 g1
Alanin 2960 mg888 mg
Arginin 2000 mg600 mg
Asparaginsäure 6350 mg1905 mg
Cystein 1390 mg417 mg
Glutaminsäure 12670 mg3801 mg
Glycin 1300 mg390 mg
Histidin 1450 mg435 mg
Isoleucin2 4120 mg 1236 mg
Leucin2 6870 mg2061 mg
Lysin2 5720 mg1716 mg
Methionin2 1750 mg
525 mg
Phenylalanin2 2590 mg777 mg
Prolin 5100 mg1530 mg
Serin 3540 mg1062 mg
Threonin2 4080 mg1224 mg
Tryptophan2 1170 mg351 mg
Tyrosin 2720 mg 816 mg
Valin2 4150 mg1245 mg

1 Bei anderen Zubereitungen als mit Wasser sind geänderte Brenn- und Nährwerte zu berücksichtigen.
2 Essentielle Aminosäure.

Hinweis
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Gluten, Hühnerei-Eiweiß und Soja enthalten.

Inhaltsstoffe von Bio Kokosöl

Zutaten

100% unraffiniertes Kokosöl/-fett kbA*


*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte pro 100 g
Energie 3683 kJ / 896 kcal
Fett 99 g
davon gesättigte Fettsäuren 93 g
Kohlenhydrate <0,1 g
davon Zucker <0,1 g
Ballaststoffe <0,1 g
Eiweiß <0,1 g
Salz <0,025 g
Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Inhaltsstoffe von Bio Weiße Chia Samen 

Zutaten

100% weiße Chia-Samen kbA*


*aus kontolliert biologischem Anbau

Nährwerte pro 100 gNRV1
Energie 1838kJ/445kcal
Fett 31,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 31,4 g
Eiweiß 21,2 g
Salz 0,03 mg
Mineralien pro 100 g NRV1
Calcium 606 mg 76 %
Magnesium 306 mg 82 %
Natrium 12,0 mg
Vitamine pro 100 g NRV1
Vitamin E 0,32 mg 3 %
Vitamin B1 0,67 mg 61 %
Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Kann Spuren von Krustentiere, Milch (inkl. Laktose), Soja und Gluten beinhalten.

1 In Prozent der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr (=Nährstoffreferenzwerte)

Inhaltsstoffe vom Protein Porridge Vanille

Zutaten

Entöltes Sojagrieß kbA*, Haferflocken kbA*, Vollmilchpulver kbA*, entöltes Sojamehl kbA*, Rohrzucker kbA*, Butterpulver (mit Antioxidationsmitteln; Fettsäureester der Ascorbinsäure, alpha-Tocopherol), natürliches Aroma, Verdickungsmittel: Guarkernmehl kbA*, gemahlene Vanille* (0,5%) 


*aus kontrolliert biologischem Anbau, EG Kontrollsystem

Nährwerte pro 100 g pro 60 g
Energie 1554 kJ / 370 kcal 969 kJ / 231 kcal
Fett 9 g 6,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 2,2 g
Kohlenhydrate 31,7 g 19,1 g
davon Zucker 18,9 g 11,5 g
Ballaststoffe 12,5 g 7,5 g
Eiweiß 33,6 g 20,2 g
Salz 0,2 g 0,2 g
Hinweis

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nicht geeignet für Menschen mit folgenden Allergien: Soja, Milch, Haferflocken (Gluten). Kann Spuren von Krustentiere und Sellerie beinhalten.

Verzehrempfehlung Shape Shake

Mische 30 g (ca. 3 stark gehäufte Esslöffel) Pulver mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch. Dabei zuerst die Flüssigkeit in den Shaker füllen, dann eine Portion Shape Shake Pulver hinzufügen und für 20 - 30 Sekunden gut schütteln. Für optimale Ergebnisse 1 Portion als Ergänzung zum Abendessen einnehmen.

Verzehrempfehlung Kokosöl

Kokosöl lässt sich sehr sparsam einsetzen, bereits 1 TL oder eine Messerspitze genügen. Kokosöl beginnt bei etwa 28 °C zu schmelzen und kann zum Backen und Braten bei Zimmertemperatur gelagert werden. Dadurch erhält das Kokosöl eine streichfähige bis flüssige Konsistenz und lässt sich besonders leicht dosieren. Beim Braten darauf achten, dass das Kokosöl nicht zu stark erhitzt wird, da sonst Nährstoffe verloren gehen.

Verzehrempfehlung Weiße Chia Samen

Weiße Chia Samen lassen sich vielfältig verwenden, zum Beispiel als Topping von Salaten, warmen Speisen und zum Frühstück im Müsli oder Joghurt. Eine tägliche Menge von etwa 15 bis 30 g (1-2 EL) ist empfehlenswert und gesund. Eine tägliche Menge von 30 g sollte nicht dauerhaft überschritten werden.

Verzehrempfehlung Protein Porridge

60 g Protein Porridge mit 120 ml heißem Wasser übergießen und sofort gut umrühren. Anschließend 4-5 min quellen lassen und dabei gelegentlich umrühren. Protein Porridge eignet sich besonders morgens als stärkendes Frühstück.

Durchschnittliche Bewertung
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Sehr gutes Paket

Porridge mit Apfel-Zimt schmeckt super gut und man ist den ganzen Vormittag satt. Die weißen Chia-Samen konnte ich noch nicht ausprobieren. Shape Shake Banane schmeckt gut und macht am Abend nochmal richtig satt. Das Kokosöl ist super zum kochen.

Alles was man braucht

Perfekt, um die Figur in die Richtung zu bekommen, in die man möchte. Das Paket enthält alles was man braucht. Genial übrigens, dass man bei den Produkten separat die Geschmacksrichtung wählen und diese bei Abonnements auch ändern kann!

Sehr lecker

Tolle Produkte, war meine erste Bestellung ubd habe schon andere Sorten nachbestellt

Set zum probieren

Der Vanille Shape Shake hat es mir angetan - schmeckt herrlich nach Vanillepudding ! Großes Lob ! Das Porridge habe ich leider nicht herunter bekommen- ist nicht wirklich mein Geschmack- die Konsistenz und der Geruch ist leider nicht mein Ding. Das Kokosfett ist natürlich nützlich zum Braten. Die Chia Samen bekommt man woanders auch einiges preiswerter. Fazit - nächstesmal nur den Shake bestellen ;-)

Sehr guter Leitfaden

Das Porridge schmeckt gut und sättigt auch gut, das Kokosöl nehme ich immer zum Kochen und mit den Chiasamen verfeiner ich manchmal mein Frühstück, manchmal auch meine Shakes, ganz nach Geschmack. Auch den Shake finde ich super, ich trinke ihn entweder nach dem Sport oder abends, statt Süßigkeiten und finde auf jeden Fall, dass er auch lange sättigt. Ich habe Schokoladengeschmack genommen und finde den allerdings nicht so lecker.
Der Shape-Guide gibt viele nützliche Tips zu Ernährung, Fitness und motiviert sehr gut!

Mein Weg in ein aktives Leben

Ich bin wirklich begeistert von dem Paket und dem dazugehörigen Guide. Ich finde den umfangreichen Rezeptteil besonders klasse!

Mega lecker!

Ich bin ein riiieeeesiger Fan vom Porridge! Und auch den Shake mag ich immer lieber. Ist echt ein super Paket, ich kann es sehr empfehlen!

Sehr zufrieden

Toll kombiniertes Paket. Vor allem das Kokosöl ist super praktisch beim Kochen! Macht weiter so.

Das Porridge ist so lecker!

Esse ich jeden Morgen. Auch der Shake schmeckt voll gut. Über den Plan kann ich noch nichts sagen, weil ich noch nicht gestartet habe. Finde es aber super, dass er kostenlos im Paket ist! Habe mal auf der Seite geschaut, der kostet ja einzeln reduziert sogar 30 Euro! Stehen echt interessante Sachen drin und leckere Rezepte. Habe schon ein zwei probiert und die waren wirklich lecker und kalorienreduziert, weil ich abnehmen will.

Yeah!

Habe das Paket jetzt fast 2 Wochen. Der Shake (Vanille) ist wirklich sehr lecker und das Kokosöl nutze ich sogar für meine Haare aber mit für die Chia Samen fehlt es aber an ein paar Rezepten (die in dem Guide sind zwar sehr lecker aber ich hätte gerne mehr).

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Oft gestellte Fragen
Wie funktioniert der Shape Shake?

Regelmäßige Bewegung ist die Grundvoraussetzung für einen fitten und gesunden Körper. Dank seines hohen Protein Anteils unterstützt der Shape Shake bei einer langfristigen Figurveränderung.

Wir verwenden hochwertiges Molkenprotein von rein natürlich gefütterten Kühen aus Weidehaltung für unseren Shape Shake. Künstliche Sattmacher sind bei uns Fehl am Platz: Wir setzen auf die Kräfte aus der Natur.

Wie unterstützt Kokosöl meine Ziele?

Kokosöl verleiht deinen Mahlzeiten nicht nur einen exotischen Geschmack, sondern liefert dem Körper wichtige Nährstoffe. MCTs (mittelkettige Fettsäuren) geben dir schnelle Energie statt Fettpölsterchen anzusetzen. Zudem besitzt Kokosöl einen hohen Anteil an Laurinsäure. Laurinsäure ist ein echter Energiespender und ein wahres Kraftwerk für die Zellen. Eine ausreichende Versorgung mit Laurinsäure ist außerdem für den Schutz der Lipidmembran wichtig.

Welche Vorteile haben Chia Samen?

Sie sind ein echtes Nährstoffwunder. In den kleinen Samen stecken jede Menge Proteine, Mineralien und Ballaststoffe. Dank ihres einzigartigen Quellvermögens, halten Chia Samen lange satt und helfen dem Körper, aufgenommene Energie optimal zu nutzen. Neben diesen wertvollen Nährstoffen sind Chia Samen vielseitig einsetzbar in der Küche. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Warum Soja-Protein zum Frühstück?

Gerade in Definitionsphasen brauchen Muskeln viel Protein. Da in der Nacht viel Protein verstoffwechselt wird, macht es Sinn direkt morgens Protein zu frühstücken. Eine ausgewogene Mischung aus pflanzlichen und tierischen Proteinen ist über den Tag verteilt optimal. Deswegen setzen wir für unser Protein Porridge auf Bio-Soja aus ökologischem Anbau vom Bodensee. Der Familienbetrieb Hofgut Storzeln hat mit seinem besonderen Herstellungsverfahren für Soja-Protein-Flakes eine Möglichkeit entwickelt, den Eiweißgehalt der Protein Flakes auf über 30% zu erhöhen.

Wie wirkt das Shape-Paket?

Die Mischung aus Shape Shake, Kokosöl, Weiße Chia Samen und Protein Porridge gibt dir gute Voraussetzung für eine ausgewogene Ernährung. Die Produkte aus dem Paket bieten vielfältige Zubereitungsmöglichkeiten und können täglich verwendet werden. Morgens, Mittags und Abends. Rund um die Uhr sind sie der perfekte Begleiter für einen vitalen Lebensstil. Zusätzlich zu frisch zubereiteten Lebensmitteln ergänzen sie diesen hervorragend und können dich beim Erreichen der Traumfigur unterstützen.

Wann sehe ich erste Erfolge?

Es gibt keine Zauberformel zum Erfolg. Sport, gesunde Ernährung und jede Menge Disziplin sind von Nöten, um fit zu werden und zu bleiben. Ein gesunder Lebensstil besteht aus einer ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung, regelmäßigem Sport und ausreichenden Erholungsphasen. Die Lebensmittel aus dem Shape-Paket, unterstützen dich auf deinem Weg. Wann und wie der Erfolg eintritt liegt in deiner Verantwortung. Du hast Fragen zu Training oder gesunder Ernährung? Wir helfen dir. Mit umfangreichen Informationen im Coach und auf dem foodspring Magazine. Oder direkt persönlich. Melde dich dafür einfach bei unseren Ernährungsberatern und Sportwissenschaftlern.