Shape Shake 2.0

„Mahlzeitenersatz zum Abnehmen¹”

4.1/5 2210 Bewertungen
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Shape Shake 2.0
Shape Shake 2.0
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Mahlzeitenersatz zum Abnehmen¹
Mahlzeitenersatz zum Abnehmen¹
24 Vitamine und Mineralstoffe
24 Vitamine und Mineralstoffe
26 Gramm Eiweiß*
26 Gramm Eiweiß*
Vollwertige Mahlzeit
Vollwertige Mahlzeit
Zutaten (Shape Shake 2.0 Cocos Crisp-Geschmack)

Molkeneiweißisolat (aus Milch), glutenfreies Hafervollkornmehl, Inulin, Aroma, Leinsamenmehl, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Verdickungsmittel (Xanthan), Kaliumphosphat, Tri-Calciumphosphat, Magnesiumhydroxid, Speisesalz, Multienzymkomplex (Maltodextrin, Amylase, Protease, ß-D-Galactosidase, Lipase, Cellulase), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglykoside), L-Ascorbinsäure, Eisen(II)-Sulfat, Zinkoxid, Lactobacillus acidophilus, Nicotinamid, Kupfer(II)-gluconat, Mangan(II)-sulfat, D-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol), Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Trennmittel (Siliciumdioxid), Natriumjodid, Natriumselenit, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.

Info
Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Süßungsmitteln. Enthält 15 Portionen.
Nährwerte pro 100 g pro 60 g
Energie 1439 kJ/ 342 kcal 863 kJ/ 205 kcal
Fett 6,8 g 4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 23 g 14 g
davon Zucker 2,8 g 1,7 g
Ballaststoffe 18 g 11 g
Eiweiß 38 g 23 g
Salz 1,0 g 0,60 g
Besondere Inhaltsstoffe pro 100 g pro 60 g
Linolsäure 1,8 g 1,1 g
Aminosäuren pro 100 g pro 60 g
Alanin 1938 mg 1163 mg
Arginin 1250 mg 750 mg
Asparaginsäure 4138 mg 2483 mg
Cystein 1322 mg 793 mg
Glutaminsäure 6247 mg 3748 mg
Glycin 798 mg 479 mg
Histidin 695 mg 417 mg
Isoleucin 2071 mg 1243 mg
Leucin 4594 mg 2757 mg
Lysin 3526 mg 2116 mg
Methionin 802 mg 481 mg
Phenylalanin 1368 mg 821 mg
Prolin 1577 mg 946 mg
Serin 1585 mg 951 mg
Threonin 1752 mg 1051 mg
Tryptophan 790 mg 474 mg
Tyrosin 1387 mg 832 mg
Valin 1915 mg 1149 mg

Chemischer Index: 114

Vitamine pro 100 g pro 60 g % NRV* (60 g)
Vitamin A (RE) 480 µg 288 µg 36
Vitamin D 3,0 µg 1,8 µg 36
Vitamin E (TE) 9,3 mg 5,6 mg 47
Vitamin C 49 mg 29 mg 36
Vitamin B1 0,7 mg 0,4 mg 36
Vitamin B2 0,8 mg 0,5 mg 36
Niacin (NE) 9,6 mg 5,8 mg 36
Vitamin B6 0,8 mg 0,5 mg 36
Folsäure 165 µg 99 µg 50
Vitamin B12 1,5 µg 0,9 µg 36
Biotin 30 µg 18 µg 36
Pantothensäure 3,6 mg 2,2 mg 37
Vitamin K 45 µg 27 µg 36

RE - Retinoläquivalent, TE - Tcocopheroläquivalent, NE - Niacinäquivalent

Mineralien pro 100 g pro 60 g % NRV* (60 g)
Calcium 407 mg 244 mg 31
Phosphor 638 mg 383 mg 55
Kalium 844 mg 506 mg 25
Eisen 7,2 mg 4,3 mg 31
Zink 5,7 mg 3,4 mg 34
Kupfer 0,7 mg 0,4 mg 41
Iod 93 µg 56 µg 37
Selen 31 µg 18 µg 33
Magnesium 202 mg 121 mg 32
Mangan 1,3 mg 0,8 mg 39
Natrium 411 mg 247 mg -

NRV - Nährstoffbezugswerte - Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal)

Hinweis

Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden. Kann Spuren von Ei und Soja enthalten.

Durchschnittliche Bewertung

Perfekt

Ich finde es schmeckt wirklich sehr gut!
Mein persönliches Lieblingsrezept: 1/2 Portion Vanille + 1/2 Portion Erdbeere dazu noch ein paar gefrorene Erdbeeren in den Mixer - ergibt ein mega fluffiges Erdbeereis :-)

sehr guter Geschmack

Perfekt mit einer Banane, ein paar Eiswürfel in den Shaker und ein mega gutes Eis ist fertig :-)

Geschmack super, Konsistenz komisch

Mir schmeckt der Shake sehr gut, nicht zu süß. Was mich nach dem Trinken stört ist das Kratzen im Hals, weil im Pulver kleine Minikrümel sind, die sich nicht auflösen. Ich muss nach dem Shake immer etwas trinken um das kratzige Gefühl loszuwerden.

Gut aber ausbaufähig

Für Kokosliebhaber ein guter Shake. Es sind kleine Stücke im Pulver, was vermutlich der Crisp im Shake sein soll. Nach einigen Tagen hatte ich allerdings keinen Gefallen mehr am Geschmack, da es doch eher künstlich schmeckt. Ich habe es dann mit 300ml Wasser und 50ml Kokos oder Mandelmilch gemixt. So war es deutlich erträglicher. Noch einmal würde ich diesen Shake allerdings nicht holen.

Super gut

Super lecker und mit der richtigen Einstellung und etwas Disziplin führt es zum Erfolg.

Klasse

Sehr sehr lecker und wirklich sättigend!

Shake

Mega lecker, nehme aber anstatt der 6 Löffel ein weniger da er sonst zu süss ist

hält was es verspricht

Dieser Shake hält was es verspricht, man ist satt nach diesem Shake und es gibt keinen ekelhaften Geschmack.
Eine Mahlzeit auslassen, geht super !

Richtig lecker

Dieser Shake schmeckt einfach himmlisch lecker

Nicht ganz so mein, Geschmacksache

Ehrlich gesagt, mag ich es nicht so sehr. Ich möchte jedoch fair sein, daher drei Sterne.

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Oft gestellte Fragen
Wie hilft mir der Shape Shake 2.0 beim Abnehmen?

Abnehmen funktioniert nur, wenn du weniger Kalorien durch die Ernährung aufnimmst, als du verbrennst. Dieses Kaloriendefizit erreichst du durch eine reduzierte Kalorienaufnahme. Damit dein Erfolg ohne Jo-Jo-Effekt lange hält, empfehlen wir dir, maximal 500 Kalorien pro Tag einzusparen. Und genau dabei hilft der Shape Shake 2.0, denn er stellt sicher, dass du im Alltag dieses Kaloriendefizit einfacher erreichst. Gleichzeitig liefert dir der Shake wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Das ist besonders dann wichtig, wenn du weniger isst und deswegen weniger Nährstoffe zu dir nimmst.
Grundsätzlich gilt: Damit der Shape Shake 2.0 dir beim Abnehmen hilft, ersetzt du je zwei Mahlzeiten mit ihm. Dein Abnehmweg ist genauso individuell wie dein Kalorienbedarf. Der Shape Shake 2.0 führt dich nur zu einem langfristigen Erfolg, wenn du ihn mit einer ausgewogenen Ernährung und einem aktiven Lebensstil kombinierst. Es ist also besonders wichtig, dass du mit deiner täglichen Ernährung sicherstellst, ein moderates Kaloriendefizit nicht zu überschreiten.

Warum ist kein Dosierlöffel enthalten?

Gute Frage! Wir haben lange darüber nachgedacht, uns aber letztendlich aus Gründen der Nachhaltigkeit gegen einen Dosierlöffel entschieden. Die Umwelt liegt uns am Herzen und deshalb wollen wir nicht mehr Plastik als nötig verwenden. Du kannst die Dosierung ganz einfach mit einem normalen Esslöffel oder einer Küchenwaage abmessen.

Kann ich es auch mit Milch anstelle von Wasser mixen?

Wir empfehlen es nur mit Wasser zu mischen. So erhältst du die perfekte Balance an Nährstoffen und vermeidest eine Erhöhung des Kaloriengehalts - was bei einer Gewichtsreduktion natürlich von Bedeutung ist. Außerdem war uns bei der Entwicklung wichtig, die Anwendung für dich besonders einfach zu gestalten. Also nur 60 g Pulver + 350 ml Wasser mixen. Das war's!

Ist das Völlegfühl nach dem Shake normal?

Aufgrund des hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalts kann unser Shape Shake 2.0 zu Magenverstimmungen und Blähungen führen, sofern du diese Art der Ernährung nicht gewöhnt bist. Vor allem Eiweiß ist schwerer zu verdauen als einfache Kohlenhydrate. In der Regel wird es besser, wenn du langsam mit der Einführung des Shakes und der Ernährungsumstellung beginnst, und nicht direkt von 0 auf 100 gehst.

Kann ich Shape Shots und Shape Shakes zusammen verwenden?

Ja, natürlich! Wir empfehlen es dir für ein optimales Gewichtsmanagement sogar. Wenn du Shape Shakes zum ersten Mal trinkst, verspürst du eventuell noch Appetit – hier können dir unsere Shape Shots gut helfen.

Wie unterscheiden sich Shape Shots, Shape Shakes und Shape Caps?

Shape Shakes ersetzen Mahlzeiten mit allen wichtigen Mineralien und Vitaminen, während Shape Shots den Appetit zügeln und Shape Caps den Energie- und Fettstoffwechsel fördern. Wenn du alle drei Produkte verwendest, unterstützt du deine Abnehmziele optimal.

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