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Was sind Superfoods?

Obwohl es den Begriff "Superfood" bereits seit Anfang des 20. Jahrhunderts gibt, existiert bis heute keine verbindliche Definition. Allgemeiner Konsens besteht darüber, dass die moderne Sportnahrung sich durch eine hohe Dichte wichtiger Nährstoffe auszeichnet, die die gängiger Lebensmittel übersteigt. Dabei ist die Palette der Ernährungswunder breit gefächert. Von exotischen und seltenen Zutaten wie der Acai-Beere und Chia Samen, über Broccoli und Grünkohl, bis hin zu verschiedenen Nuss- und Algensorten, gibt es viele heimische und exotische Lebensmittel zu kaufen, die diesem Anspruch gerecht werden.

Superfoods kaufen - eine Investition in die Gesundheit

Natürliche, hochwertige und schonend verarbeitete Lebensmittel sind viel zu selten regelmäßiger Bestandteil unserer Ernährung. Im Superfood Mix Greens vereinen wir deswegen die Wirkungsspektren hochwertigster grüner Superfoods für einen einzigartigen Nutzen für deine Gesundheit. Er liefert deinem Körper nicht nur wichtige Nährstoffe, sondern auch einen täglichen Detox-Schub. Der fertige Mix lässt sich ganz einfach im Alltag anwenden und erspart dir komplizierte Einkäufe und aufwendige Zubereitungen. Maximaler Nutzen bei minimalem Aufwand. Sorgfältige Rohstoff-Auswahl und schonende Zubereitung der Zutaten garantieren höchste Qualität. Selbst, wenn wir uns gesund ernähren, ist der Griff zu Fast Food oder Tiefkühlgerichten oft zeitsparender, als ein vollwertiges natürliches Gericht. Die Superfoods im foodspring Shop sind schnell zubereitet oder bereits verzehrfertig verpackt. Auch bei großer Hektik sind sie die perfekte Alternative für einen gesunden Alltag. Mit hohem Proteingehalt und gesunden Omega-3-Fettsäuren sorgen zum Beispiel Chia Samen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl, während die vitaminreichen Goji Beeren bei geringer Kaloriendichte zu einem ausgewogenen Vitamin- und Mineralstoffhaushalt beitragen. Trockenfrüchte wie Physalis und Maulbeeren sind reich an Antioxidantien und reduzieren oxidativen Stress. Das macht sie besonders für Gesundheitsbewusste und Sportler interessant, die schnell regenerieren und fit für das nächste Workout sein möchten.

Superfoods - leicht verwertbar - optimale Nährstoffdichte

Ein gutes Nährstoffprofil allein macht noch kein Superfood. Die Superfoods im foodspring Shop kennzeichnen sich zusätzlich durch leichte Verdaulichkeit und eine positive Wirkung auf den Säure-Basenhaushalt unseres Körpers aus. Deswegen verdienen sie nicht nur die Bezeichnung “Superfood”, sondern sind auch optimale SportnahrungFür effektives Fitness-Training muss unser Körper in der Lage sein, hart zu arbeiten. Ist er übersäuert oder mit der Verdauung schwerer Mahlzeiten beschäftigt, fehlt die nötige Energie. Neben Arbeit, Training und Freizeit bleibt oft keine Zeit für wirklich ausgewogene und gesunde Ernährung, die auf die Bedürfnisse eines vitalen Lebensstils ausgelegt ist. Der schnelle Kauf unkomplizierter Superfoods schafft einfache Abhilfe. Klug zusammengestellte Superfoods aus dem foodspring Shop unterstützen dich, deine Ziele zu erreichen, ohne einen ausgeklügelten Ernährungsplan zu erstellen oder jeden Tag Stunden in der Küche zu verbringen. Sie sind leicht in den Alltag zu integrieren und versorgen dich mit allen essenziellen Makro- und Mikronährstoffen, ohne den Körper zu belasten. Alles was du brauchst, um mit maximaler Energie ins Workout zu gehen.

Natürliche Sportnahrung für maximale Leistung

Diese neue Sportnahrung kennzeichnet sich nicht nur durch optimale Nährstoffdichte bei bester Verdaulichkeit. Sie lädt uns ein, uns trotz modernster Ansprüchen auf natürliche Lebensmittel zurück zu besinnen. So groß die bunte Palette der Superfoods ist, haben sie alle einen gemeinsamen Nenner: Natürlichkeit. Das Angebot im foodspring Shop besteht aus Premium-Rohstoffen höchster Qualität und enthält überall, wo es möglich ist,  biozertifizierte Rohstoffe. In unseren Zutatenlisten haben Zusatzstoffe, Trennmittel und Co keinen Platz.

Wie wirken Superfoods?

Die genaue Wirkung von Superfoods lässt sich aufgrund ihrer großen Bandbreite nicht pauschal beschreiben, sondern ist von Superfood zu Superfood unterschiedlich. Alle Superfoods kennzeichnet jedoch die maximale Dichte und Verfügbarkeit wichtiger Mikro- und Makronährstoffe für optimale Fitness und Gesundheit. So unterstützt die natürliche Sportnahrung deine Fitness auf allen Ebenen und ist der perfekte Begleiter für mehr Vitalität und Gesundheit im Alltag. Während Nüsse, sparsam eingesetzt, als Sattmacher in Reduktionsdiäten helfen, sind sie dank gesunder Fettsäuren, hochwertiger Proteine und ihres hohen kalorischen Gehalts ebenso geeignet, um den notwendigen Kalorienüberschuss während einer Muskelaufbauphase zu erreichen. Im Folgenden geben wir eine Übersicht, für welche Trainingsziele die Superfoods im foodspring Shop eingesetzt werden können.

Welche sportlichen Ziele unterstützen Superfoods?

Superfood Vitamine Spurenelemente Kohlenhydrate gesunde Fette Protein Ziel
Goji Beeren x x x x Regeneration
Reduktionsdiät
Weiße Chia Samen x x x x Regeneration
Reduktionsdiät
Muskelaufbau
Nüsse & Beeren x x x x x Regeneration
Reduktionsdiät
Muskelaufbau
Mix Berries x x Regeneration
Antioxidativ
Mix Greens x x Regeneration
Detox

Superfoods richtig anwenden

Ebenso wie nur regelmäßiges Training Erfolge bringt, erzielen auch Superfoods vor allem als fester Bestandteil der Ernährung ihre optimale Wirkung. Hier profitierst du von ihrer großen Vielfalt, die es leicht macht, sie über den Tag verteilt zu essen. Sollte mal keine Zeit für eine Mahlzeit sein, werten die foodspring mixes “Berries” und “Greens” den Smoothie auf oder lassen sich für den schnellen Vitalstoff-Kick ganz einfach in Wasser anrühren. Der Mix Berries versorgt dich vor dem Training mit den besten Extrakten aus Acai, Granatapfel, Acerola, Goji und Aronia. Eine kleine Handvoll Goji Beeren im Müsli, mittags ein Chia-Pudding als Dessert und abends einen Greens-Mix, um mit Bitterstoffen und Chlorophyll den Körper bei Regeneration und Reinigung zu unterstützen - so einfach ist ein gesunder Tag mit den Superfoods aus dem foodspring Shop gestaltet.

Superfoods - verschiedene Kategorien

Superfoods können in den verschiedensten Formen vorkommen. Sie alle sollten jedoch in Premium-Qualität und schonend zubereitet verzehrt werden. Bei den im foodspring Shop erhältlichen Superfoods haben wir diese Arbeitschritte bereits für dich erledigt. Wir unterscheiden vier Hauptkategorien von Superfoods.

Grünes Blattgemüse und Algen

Unter diese Kategorie fallen die klassischen heimischen Salate von dunkelgrüner Farbe wie Feldsalat und Spinat. Insbesondere der exotische Moringabaum und die Mikroalgen Chlorella und Spirulina übertreffen unser heimisches Gemüse jedoch bei Weitem. Der Moringabaum gilt mit über 90 Nährstoffen als eine der weltweit nährstoffreichsten Pflanzen. Auch Chlorella und Spirulina sind deutlich gehaltvoller als gängige Lebensmittel. Vor allem sind sie reich an wertvollem Chlorophyll, dem Stoff, den Pflanzen bei der Photosynthese bilden. Chlorophyll wird eine positive Wirkung auf Zellerneuerung und Reinigung des Körpers zugeschrieben.

Früchte und Beeren

Klassische Früchte und Beeren sind aufgrund vieler gezielter Züchtungen heute oft chemisch verändert. Im foodspring Shop führen wir ausschließlich hochwertige, natürliche Beeren. Dazu gehören Goji-, Aronia- und Acaibeeren sowie Physalis und Sauerkirschen, die im Superfood Mix Berries und in unseren Nüssen & Beeren mit ihrer natürlichen Vitalstoffdichte glänzen.

Kreuzblütler

Hinter diesem sperrigen Namen verbergen sich bekannte Gemüse wie Broccoli, Grünkohl und andere heimische Kohlsorten. Sie enthalten Glucosinolate, die auf ihre schützende Wirkung für Zellen hin untersucht werden. Im Mix Greens vereinen wir Broccoli und Grünkohl mit Spirulina, Chlorella, Moringa und Ingwer. Für optimale Unterstützung bei Regeneration und Detox.

Für wen ist welche Art sinnvoll? Für wen eignen sich Superfoods?

Superfoods im foodspring Shop eignen sich für alle, die…

  • ihre Fitness und Gesundheit auf ein neues Level bringen möchten.
  • Wert auf gesunde Ernährung und hochwertigste Rohstoffe legen.
  • von den Vorteilen modernster naturbelassener Sportnahrung profitieren möchten.
  • bei Natürlichkeit keine Kompromisse machen wollen.

Superfoods online kaufen - das ist zu beachten

Superfoods sind der aktuellste Trend im Bereich funktionaler Ernährung. Deswegen gibt es immer mehr Anbieter von Superfoods auf dem Markt, die versuchen, sich preislich zu unterbieten. Dieser Kampf geht zumeist auf Kosten der Rohstoffqualität und resultiert in minderwertigen Produkten. Diese wurden oft stark behandelt und können deswegen ihr volles Wirkungsspektrum nicht verwirklichen. Insbesondere Trockenfrüchte werden oft geschwefelt, mit Zusätzen und Trennmitteln versehen oder um eines schnellen Arbeitsprozesses Willen ultrahocherhitzt. Diese Verarbeitungsprozesse zerstören den Vitamin- und Mineralstoffgehalt der Superfoods. Beim Kauf von Superfoods sollte deswegen auf die Naturbelassenheit und den Herstellungsprozess der Produkte geachtet werden. Lufttrocknung und Handarbeit bei der Auswahl der Rohstoffe sind wichtige Qualitätsmerkmale. Eine Bio-Zertifizierung garantiert darüber hinaus Freiheit von Pestizidrückständen und chemischen Düngern. Insbesondere die wertvollen Nährstoffe der Trockenfrüchte und Nüsse leiden unter chemischen Behandlungen und hohen Temperaturen. Deswegen findest du im foodspring Shop nur handverlesene und streng biozertifizierte Nüsse und BeerenHochwertige naturbelassene Superfoods kannst du direkt im foodspring Shop online kaufen.

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