Protein Flakes

Protein Flakes

„TBD“

Sofort lieferbar
9,99 €
Inkl. MwSt. (33,30 €/1 kg)
Icon Zuckerzusatzfrei
Extra Protein für jede Mahlzeit
Zum Frühstück, Mittag und Abendessen
Deutschland Icon
Von nährstoffreichen Feldern am Bodensee
Für Soja-Feinblattflocken ohne Chemie
Bio Icon
100% Bio-Qualität, 0% Gentechnik*
Aus nachhaltiger Landwirtschaft
Körner Icon
Sehr hoher Proteingehalt
53% pflanzliches Protein
Ballaststoffreich Icon
Länger satt
23% hochwertige Ballaststoffe
Beschreibung

Extra Protein für jede Mahlzeit.
Und für deine Muskeln.

Kleine Flocke, echtes Kraftpaket. Unsere Protein Flakes bringen jede Mahlzeit auf ein nie dagewesenes Protein-Level. Schnell. Einfach. Und lecker. Ideal, wenn dein Ziel Muskelaufbau oder die neue Bikinifigur sind.100% pflanzliches Protein für deine Muskeln. Aus unserer einzigartigen Soja-Feinblattflocke. Natürlich 100% Bio. Ohne Gentechnik* und ohne Chemie.

  • 53% Protein aus der Soja-Feinblattflocke
  • 23% Ballaststoffe, aber nur 5% Kohlenhydrate
  • Bio-Qualität vom Familienhof am Bodensee

Unsere Bestwerte.

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53 g
Protein
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21 g
Ballaststoffe
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4,3 g
Fett
Nährwerte bezogen auf 100 g Protein Flakes.

Weißt du, wie wenig Eiweiß du tatsächlich isst?
Unsere Protein Flakes ändern alles

Proteinbedarf decken? Kein Problem? Stimmt nicht. Denn in vielen Lebensmitteln steckt viel weniger Protein, als deine Muskeln brauchen. Das kannst du ändern. Unsere Protein Flakes haben allein einen Proteingehalt von sagenhaften 53%. Damit hast du’s in der Hand jeder deiner Mahlzeiten den extra Kick wertvoller pflanzlicher Proteine zu geben.

Morgens

Ansicht sonnendurchfluteter Kokospalmenkrone mit grünen Kokosnüssen von unten

Protein-Berry-Smoothie

Mittags

Close-Up schwimmender Kokosnüsse.

Crispy Chicken Filet

Abends

Kuh auf Weide.

Roasted Protein Flakes Salad

Du hast ständig Hunger?
Mit unseren Protein Flakes hältst du durch.

Ballaststoffe sind weitgehend unverdaulich. Und das machst du dir zu Nutzen. Denn solange dein Körper mit Ballaststoffen beschäftigt ist, hat er weniger Zeit, um an Heißhungerattacken zu denken. Aber viele Lebensmittel, die du täglich zu dir nimmst, haben wenig oder gar keine Ballaststoffe. Dabei sind 30 g Ballaststoffe pro Tag empfohlen. 100 g unserer Proteinflakes liefern dir bereits 21 g Ballaststoffe.

Bio-Soja aus Deutschland gibt’s nicht? Eben doch.


Soja aus Asien? Niemals. Wir wissen immer woher die Sprosse kommt. Vom kontrolliert zertifizierten Saatgut bis zur fertigen Feinblattflocke. Ganz natürlich ohne Gentechnik und ohne Chemie. Alles aus einer Hand vom Biohof am Bodensee. Hier wächst die Sprosse auf nährstoffreichen Feldern und im milden Klima zwischen Österreich und Deutschland einfach am besten.

Das Problem mit Soja.
Und wie wir es lösen.

Soja hat oft einen schlechten Ruf. Wir finden, vollkommen zu unrecht! Denn Soja ist nicht gleich Soja: Wir verarbeiten die Sprosse mit klarem Verstand und ohne Chemie. Und holen so nur das Beste aus ihr heraus.

foodspring Bio-Soja

Gen-Soja aus China

foodspring Protein Müsli im Vergleich zum Konkurrenzprodukt
  • Sorgloser Genuss, weil 90% weniger Phytoöstrogene
  • Einfluss auf den männlichen Hormonhaushalt zweifelhaft
  • Von nährstoffreichen Feldern am Bodensee
  • Aus nährstoffarmen Monokulturen
  • Bio-zertifiziert und ohne Chemie
  • Genetisch verändertes Saatgut
  • Schonend entölt für einen milden Geschmack
  • Bitterer Eigengeschmack

Unsere Lieblingsrezepte

  1. Wir haben viele Gerichte aus deinem Alltag mit unseren Protein Flakes probiert. Das Ergebnis? Mehr Protein. Mehr Ballaststoffe. Mit jedem Biss. Und genauso lecker, wie du es magst.

Lorem Ipsum

Lorem Ipsum

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Oft gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Porridge, Müsli und Flakes?

Hast du schon mal Äpfel und Birnen verglichen? Richtig. Funktioniert nicht. Klar, unsere Protein Flakes stecken auch in unseren Porridges und Müslis. Auch dort sind sie vor allem dafür zuständig Protein zu liefern, sind aber dennoch der Bestandteil von allem, was Müsli bzw. Porridge ausmachen. Aber vor allem pur sind sie nichts als ein der reine und ultimative Protein-Kick für alles, was dir schmeckt.

Kann ich die Flakes direkt aus der Schachtel essen?

Kannst du. Aber isst du Haferflocken pur? Schmeckt dann relativ langweilig. Wir empfehlen deswegen, die Protein Flakes in deine Lieblinsgerichte zu integrieren. Das ist einfacher, als es klingt. Rühr sie einfach unter, wenn du fertig gekocht hast. Oder mix sie mit, wenn du einen Shake mixt. Rühr sie unters Müsli. Oder mach Protein Flakes Burger. Das schmeckt viel besser und ist trotzdem super easy.

Was bringen mir die Ballaststoffe?

Unsere Protein Flakes haben liefern dir ganze 21 g Ballaststoffe auf 100 g. Ballaststoffe sind essenziell, damit dein Essen dich satt macht und auch erstmal satt hält. Viele Lebensmittel, wie zum Beispiel Weißmehlprodukte sind stark verarbeitet und haben einen geringen Ballaststoffgehalt. Deswegen hast du danach so schnell wieder Hunger. Unsere Protein Flakes unterstützen das Sättigungsgefühl nach dem Essen. Damit Heißhungerattacken kein Thema mehr sind.

Bringt Soja meine Hormone durcheinander?

Soja enthält von Natur aus Phytoöstrogene. Hierbei handelt es sich nicht, wie gemeinhin angenommen, um Hormone, sondern um sekundäre Pflanzenstoffe, die in ihrer Struktur dem weiblichen Geschlechtshormon 17-ß-Östradiol gleichen. Dass moderater Konsum von Soja Auswirkungen auf den Hormonhaushalt hat, ist wissenschaftlich nicht zweifelsfrei belegt. Für unsere Bio Protein Müslis verwenden wir dennoch Sojaflocken deren Phytoöstrogengehalt mittels eines natürlichen Verfahrens um 90% reduziert wurde. Sicher ist sicher.

Wieso sind die Protein Flakes teurer als normale Hafer- oder Sojaflocken?

Weil sie Premium-Qualität haben. Im Gegensatz zu vielen anderen Herstellern beziehen wir unser Soja ausschließlich von einem bio-zertifizierten Familienhofhof am Bodensee beziehen. Damit können wir die Herkunft unseres Soja zu 100% nachvollziehen und durchgängig hochwertige biologische Qualität garantieren. Darüber hinaus wenden wir ein patentiertes Verfahren an, um den Phytoöstrogengehalt unsere Proteinflakes um 90% reduzieren. Damit nicht genug. Der aufwändige Entölungsprozess macht unsere Protein Flakes besonders mild im Geschmack und optimiert die Nährwerte zugunsten des optimalen Proteingehalts.

* Laut Gesetz.

Inhaltsstoffe
Zutaten (Heidelbeere-Tigernuss)

100 % Soja Feinblattflocken entölt*

*aus kontrolliert biologischem Anbau, EG Kontrollsystem

Nährwerte pro 100 g
Energie 1460 kJ / 346 kcal
Fett 4,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 8,8 g
davon Zucker 8,8 g
Ballaststoffe 21 g
Eiweiß 53 g
Salz 0,03 g
Verzehrempfehlung
Dosierung & Zubereitung

Unsere Protein Flakes sind die ideale Basis für Müslis, toppen leicht angeröstet deinen Salat oder Gemüse, oder sind die perfekte Einlage für Aufläufe und Suppen.

Unsere Protein Flakes eigenen sich aber auch ideal, für eigene Rezepte. Scroll einfach runter und lass dich inspirieren.

Empfohlener Zeitpunkt
  • morgens zum Frühstück
  • nach dem Workout
  • als Snack zwischendurch

So mögen wir’s am liebsten

Rezept: Avocado-Rote Bete Sandwich

Crispy Chicken Filet

Zutaten

1 Hühnchenfilet, 20 g gemahlene Protein Flakes, 30 g Protein Flakes,1 Teelöffel foodspring Kokosöl, 1 Ei

So geht’s
  • Backofen auf 170°vorheizen.
  • Hähnchen abspülen und trocken tupfen.
  • Ei in einer Schüssel aufschlagen.
  • Protein Flakes in eine andere Schüssel geben
  • Filet erst im Ei, dann in den Protein Flakes wenden
  • Bei 170° für 40 Minuten bei Umluft im Backofen backen.
Rezept: Peanut Butter-Banana-Sandwich

Roasted Protein Flakes Salad

Zutaten für den Salat

60 g Feldsalat, ½ rote Beete, 1 Avocado, 1 hart gekochtes Ei, 20 g Protein Flakes , 1 EL Kokosöl

Für das Dressing

1 EL Honig, 1 Zitrone, 5 eine Handvoll gefrorene Erdbeeren, 1 TL frisch geriebener Ingwer, 5 EL Wasser, Salz und Pfeffer nach Beliebe

Protein Salat: So geht’s

  • Feldsalat waschen.
  • Rote Bete und unter den Salat mischen.
  • Ei in 8 gleichmäßige Stücke schneiden und auf dem Salat anrichten
  • Kokosöl in der Pfanne erhitzen. Protein Flakes bei mittlerer Hitze 3-5 Minuten anrösten.
  • Protein Flakes über den Salat streuen.
  • Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.

Dressing: So geht’s

  • Zitrone in eine Schale auspressen
  • Alle anderen Zutaten dazu geben
  • Mit einem Pürierstab pürieren, bis es Flüssig ist und über den Salat geben.

Rezept: Peanut Butter-Banana-Sandwich

Protein-Berry-Smoothie

Protein-Berry-Smoothie

100 g gefrorene Beeren, 50 g Protein Flakes, 200 ml fettarme Milch oder eine pflanzliche Alternative

Protein Salat: So geht’s

  • Feldsalat waschen.

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Hintergründe

Allgemeine Informationen zu Protein Flakes

foodspring Protein Flakes werden aus deutschen und österreichischen Sojabohnen in biologischer Qualität gewonnen. Das Soja für unsere Protein Flakes wird exklusiv auf einem Familienhof in Bodenseenähe und im österreichischen Burgenland angebaut und weiter zu unseren ultrafeinen Protein Flakes verarbeitet.

Das Klima und die besonders nährstoffreichen Böden in den Anbauregionen bieten die idealen Bedingungen für Bio-Soja. Auf dem Familienhof werden von der Aussaat bis zur fertigen Protein Flocke alle Produktionsschritte strengstens kontrolliert, um eine ideale Qualität der Bio Protein Flakes zu gewährleisten. Chemische Dünger und Pestizide kommen hier nicht zum Einsatz.

Dank unseres sorgfältigen Verarbeitungsverfahrens haben unsere Protein Flakes einen besonders hohen Proteingehalt, aber gleichzeitig einen um 80% reduzierten Fettgehalt.

Und was ist mit den Hormonen im Soja? Die sind gar nicht drin. Soja enthält von Natur aus Phytoöstrogene. Dabei handelt es sich nicht um Hormone, sondern um sekundäre Pflanzenstoffe, die in ihrer Struktur dem weiblichen Geschlechtshormon 17-ß-Östradiol gleichen. Dass moderater Konsum von Soja Auswirkungen auf den Hormonhaushalt hat, ist wissenschaftlich nicht zweifelsfrei belegt. Wir kennen diese Bedenken und haben dafür die Lösung gefunden: In einem patentierten Verfahren wird der Phytoöstrogengehalt unserer Protein Flakes vorsorglich um bis zu 90% verringert.


Highlights der Protein Flakes von foodspring

  • Soja-Feinblattflocken aus kontrolliert biologischem und regionalem Anbau
  • Extrafrein gemahlen
  • Sojaprotein vom Familienhof aus der Bodenseeregion
  • Regionaler Qualitätsrohstoff, Bioland zertifiziert
  • Ohne Farb- und Konservierungsstoffe
  • Natürlich und biologisch

Die Wirkung von Protein Flakes

foodspring Protein Flakes bereichern deine Mahlzeiten um die Extraportion Protein. Das wertvolle pflanzliche Eiweiß unterstützt den Muskelaufbau und trägt zum Erhalt vorhandener Muskulatur bei. Dank ihres hohen Ballaststoffanteils sorgen unsere Soja-Feinblattflocken für ein besseres und längeres Sättigungsgefühl nach deinen Mahlzeiten. Das kann dir dabei helfen, Heißhungerattacken zu vermeiden.


Protein Flakes richtig anwenden

Protein Flakes sind vielseitig für süße und herzhafte Speisen einsetzbar. Als extra Proteinquelle im Smoothie, angeröstet über dem Salat, als sättigende Zugabe in Joghurt oder Quark oder auch als Panade, für Schnitzel, Hähnchen und Co - deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzte.

Wie viele Protein Flakes du brauchst und wie du sie am besten zubereitest, unterscheidet sich von Rezept zu Rezept. In Joghurt, Quark und als Topping ist die Menge ganz dir überlassen.


Protein Flakes eignet sich zum Abnehmen

Um erfolgreich abzunehmen, ist es essentiell, dass du täglich weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst. Man spricht dann von einem Kaloriendefizit. Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts können unsere Protein Flakes dazu beitragen, dass du länger satt bist und seltener Heißhungerattacken und Lust auf Snacks hast. Insbesondere Snacks liefern oft schon bis zu 500 kcal zusätzlich am Tag.

Gerade beim Abnehmen kommt es darauf an, dass du ausreichend Protein isst, um deine Muskeln zu erhalten. Denn wenn die Muskeln verschwinden, siehst du nicht schlank und definiert aus, sondern einfach nur dürr. Unsere Protein Flakes helfen dir, deinen täglichen Proteinbedarf zu decken.

Für wen eignet sich Protein Flakes?

foodspring Protein Flakes unterstützen eine gute Fitness im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung. Das heißt, sie sind ideal, wenn du Muskeln aufbauen oder ein paar Kilos verlieren willst. Da Sojaprotein besonders hochwertig ist, eignen sich Protein Flakes auch ideal, wenn du im Sinne einer ausgewogenen Protein Versorgung auf verschiedene Proteinquellen setzen möchtest.


Protein Flakes online kaufen - das muss man beachten

Die meisten Protein Flakes basieren auf Sojaflocken. Dabei ist oft die Herkunft des Soja unklar. Gentechnik ist in der EU zwar bislang verboten. Dennoch macht es Sinn, im Sinne eines nachhaltigen Konsums auf Soja zu setzen, für das keine Regenwälder abgeholzt werden und das kurze Transportwege hinter sich hat. Auch ein Bio-Siegel ist immer ein Indikator für verantwortungsvolle Verarbeitung und hohe Qualität.

foodspring Protein Flakes werden exklusiv aus Soja aus der Nähe vom Bodensee und Österreich gewonnen. Der Familienhof, der das Soja anbaut gehört zu den deutschen Pionieren im Anbau von Bio-Soja.

Außerdem sind herkömmliche Soja Flakes oft sehr fettig und enthalten viele Phytoöstrogene. foodspring Protein Flakes werden in einem patentierten Verfahren im 90% pytoöstrogen- und um 80% fettreduziert.