PROTEIN-FRÜHSTÜCK FÜR DEINE FIGUR.
Müde Muskeln, keine Energie und schlechte Laune? Nicht mit dem richtigen Frühstück. Hochwertiges Protein. Komplexe Kohlenhydrate. Ballaststoffe. Und ein echter Nährstoff-Kick. Das sind die Zauberworte für den idealen Start in den Tag. Und das, was wir in unserem Frühstücks-Paket für dich zusammengestellt haben.
- Füllt deine Protein- und Kohlenhydratspeicher
- Liefert wertvolle Ballaststoffe
- Super lecker und abwechslungsreich
SO KÖSTLICH. SO CREMIG. SO SCHOKOLADIG.
Sag hallo zu den cremigsten, zartesten undleckersten Nussaufstrichen. 85% weniger Zucker und 40-45% weniger Kohlenhydrate. 3-8x mehr Protein für deine Muskeln.1 Protein Cream Haselnuss steckt voller intensiver Kakaobohnen und fein-gerösteter Haselnüsse. Protein Cream Duo ist die perfekte Mischung aus zarter Haselnusscreme und cremigem Whey. Ohne Zuckerzusatz, ohne Palmöl.3 Zu guter Letzt: unsere Protein Cream Kokosnuss. Schmeckt wie der Sommer, fühlt sich an wie das Paradies. Die Verpackung aller drei Sorten ist plastikfrei und 100% recyclebar.
- Nüsse & Schokolade treffen auf zart-schmelzende Creme
- Voller Genuss ohne künstliche Zusätze
- Perfekt als Topping oder als Snack nach dem Workout
SO FLUFFIG, SO FRISCH, SO PROTEINREICH
Du kannst überall suchen, aber du wirst keine Backmischung für Pancakes mit mehr Protein finden als diese hier. 6x mehr Protein als herkömmliche Backmischungen und 4x weniger Kohlenhydrate.2 Statt zugesetztem Zucker und künstlichen Geschmacksstoffen haben wir Whey Protein aus Weidemilch in unseren Pancakes. Einfach Wasser dazugeben und in einer Schüssel oder im Shaker mischen. Goldbraun gebacken in weniger als 5 Minuten.
- 6x mehr Protein als herkömmliche Pancakes2
- Fix gemischt und zubereitet
- Ohne Zuckerzusätze oder künstliche Aromen3
PROTEIN MÜSLI. AUS UNSERER SOJA-FEINBLATTFLOCKE.
Du liebst Müsli, hast aber keine Lust auf Zuckerbomben? Verstehen wir. Deshalb haben wir unser leckeres Protein Müsli entwickelt. Es ist zu 100% bio und enthält keinen zugesetzten Zucker. Die ganze Süße kommt direkt von echten Früchten und natürlichem Hafer. Außerdem stecken auch noch richtig viel Eiweiß und Ballaststoffe in diesem leckeren Frühstücks-Snack. Fast zu gut um wahr zu sein - aber auch nur fast.
- 3x mehr Protein als herkömmliches Müsli
- Soja aus der EU, verarbeitet in Österreich
- Ohne Gentechnik
WIE FRISCH VOM BÄCKER. ABER MIT VIEL PROTEIN.
Brot zum Frühstück ist lecker. Unser Proteinbrot ist leckerer. Und dazu noch perfekt für deine Fitness. Dafür verzichten wir auf Gluten, Stärke und synthetische Bindemittel. Und setzen stattdessen auf die Kombination von Hühnereiweiß aus Freilandhaltung, hochwertigem Milchproteinisolat und Superfoods wie Leinsamen und gemahlenen Mandeln. Das ergibt eine tolle Kruste, fluffiges Inneres und 13 g Protein pro Portion.4
- Einmalig knusprig & himmlisch fluffig
- 100 % glutenfrei
- 90 g Protein5
DEIN 3-MINUTEN-FRÜHSTÜCK.
Es ist der perfekte Start in den Tag. Egal ob warm oder kalt: Protein Porridge schmeckt immer. Dabei überzeugt es mit 3 x mehr Protein, als klassisches Porridge und ist in 3 Minuten fertig zubereitet. Das ideale Fitness-Frühstück für alle, die auf Effizienz stehen.
- Protein-Kickstart für den Tag
- In 3 Minuten fertig zubereitet
- 20 g Protein pro Portion
Chia hat es einfach alles
Check unser Chia! Vollgepackt mit Ballaststoffen und Protein, natürliche weiße Farbe, bio zertifiziert.Chia-Samen passen perfekt zu Smoothies, zum Joghurt, als Topping zu Salatenoder eingeweicht im Wasser in deiner Trinkflasche.
- 100 % biozertifiziert
- Reich an Ballaststoffen
- Perfektes Nährstoffprofil
1 Im Vergleich zu herkömmlichen Schoko-Nuss-Aufstrichen
2 Im Vergleich zu herkömmlichen Pancake-Backmischungen
3 Enthält natürlich vorkommenden Zucker
4 Eine Portion beeinhaltet 2 Scheiben Brot zu je 25 g
5 Pro Protein Bread Packung
Zutaten Protein Porridge (Vanille-Geschmack)
Sojagrieß*, gemahlene Datteln*, Haferflocken fein* (15,5 %), Milchproteinpulver*, Sojaflocken*, Inulinpulver*, Sojamehl*, natürliches Vanillearoma.
*aus kontrolliert biologischem Anbau, EG Kontrollsystem
| Nährwerte | pro 100 g | pro 60 g |
|---|---|---|
| Energie | 1567 kJ / 374 kcal | 940 kJ / 224 kcal |
| Fett | 10,9 g | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 27,8 g | 16,7 g |
| davon Zucker | 14,3 g | 8,6 g |
| Ballaststoffe | 18,3 g | 11,0 g |
| Eiweiß | 32 g | 19,2 g |
| Salz | 0,07 g | 0,04 g |
Trotz größter Sorgfalt können vereinzelt Kern- und Schalenteile enthalten sein. Kann Spuren von Erdnüssen, anderen Schalenfrüchten und Sesam enthalten.
Zutaten Protein Müsli (Dattel-Nuss)
Sojaflocken* (40 %), Dattelwürfel* (12,5 %) (Datteln, Reismehl), Mandelstifte* (11 %), Soja-Extrudat*, Cashewstücke* (6 %), getrocknete Pflaumenwürfel*, Sonnenblumenprotein-Crispies* (Sonnenblumenprotein, Reismehl), Haselnussstücke* (4 %), Sonnenblumenkerne* (4 %), Leinsamen*, gemahlener Ceylon-Zimt*
*aus kontrolliert biologischem Anbau.
| Nährwerte | pro 100 g | pro 60 g |
|---|---|---|
| Energie | 1824 kJ / 438 kcal | 1095 kJ / 263 kcal |
| Fett | 23,7 g | 14,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 20,8 g | 12,5 g |
| davon Zucker | 13,2 g | 7,9 g |
| Ballaststoffe | 14,1 g | 8,5 g |
| Eiweiß | 28,2 g | 16,9 g |
| Salz | 0,14 g | 0,08 g |
Trotz größter Sorgfalt können vereinzelt Kern-, Stein- und Schalenteile enthalten sein. Kann Spuren von Erdnüssen, anderen Schalenfrüchten und Sesam enthalten.
Inhaltsstoffe Proteinbrot
Zutaten
Leinsamen (16 %), Hühnereieiweiß aus Freilandhaltung, Molkeneiweißisolat (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Flohsamenschalen gemahlen, entöltes Mandelmehl, Sonnenblumenkerne (7 %), Kürbiskerne (7 %), Milcheiweißisolat, Sesam, Buchweizenmehl (3%), Apfelpektinextrakt, Weinsteinbackpulver (Natriumhydrogencarbonat, Säuerungsmittel: Weinstein, Maisstärke), Meersalz
Trockenmischung zur Herstellung einer glutenfreien Backware.
| Nährwerte | pro 100 g Backmischung | pro 50 g Brot (2 Scheiben) |
|---|---|---|
| Energie | 1793 kJ / 382 kcal | 398 kJ / 96 kcal |
| Fett | 15 g | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 0,7 g |
| Eiweiß | 44 g | 11 g |
| Ballaststoffe | 20 g | 5,0 g |
| Salz | 1,40 g | 0,35 g |
Inhaltstoffe Chia Samen weiss
zutaten
100% weiße Chia-Samen (Salvia hispanica) kbA*
*aus kontolliert biologischem Anbau
| Nährwerte | pro 100 g | NRV1 |
|---|---|---|
| Energie | 1865kJ/450kcal | |
| Fett | 32 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | |
| davon Zucker | 1,0 g | |
| Ballaststoffe | 32 g | |
| Protein | 23 g | |
| Salz | 0 g |
| Mineralien | pro 100 g | NRV1 |
|---|---|---|
| Calcium | 606 mg | 76 % |
| Magnesium | 306 mg | 82 % |
| Natrium | 12,0 mg |
| Vitamine | pro 100 g | NRV1 |
|---|---|---|
| Vitamin E | 0,32 mg | 3 % |
| Vitamin B1 | 0,67 mg | 61 % |
1 In Prozent der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr (=Nährstoffreferenzwerte)
| Nährwerte | pro 100 g | pro 15g |
|---|---|---|
| Energie | 2154 kJ / 519 kcal | 323 kJ / 77,9 kcal |
| Fett | 37 g | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 5,0 g |
| davon Zucker | 7,4 g | 1,1 g |
| davon mehrwertige Alkohole | 24 g | 3,6 g |
| Eiweiß | 21 g | 3,1 g |
| Salz | 0,20 g | 0,03 g |
*Im Vergleich zu herkömmlichen Nuss-Nougatcremes
**enthält von Natur aus Zucker (Lactose)
Dosierung & Zubereitung Protein Pancakes
Für ca. 4 Pancakes 80 g Backmischung (ca. 8 EL) in eine Schüssel oder Shaker geben. Mit 150 ml kaltem Wasser aufgießen. Dann verrühren oder Shaker kräftig schütteln bis der Teig glatt ist. Teig mit einem Löffel oder direkt aus dem Shaker in eine heiße Pfanne geben. Anstatt Butter empfehlen wird Kokosöl.
Tipp
Unser Protein Pancakes kommen ganz ohne Zuckerzusätze aus. Deshalb kannst du sie sowohl süß als auch herzhaft genießen. Probier doch mal eine selbstgemachte Chia-Himbeer-Marmelade. Oder eine Scheibe Lachs mit Avocado und Ei.
DOSIERUNG & ZUBEREITUNG PROTEIN MÜSLI
Dose vor dem Anrichten mit einem Löffel leicht durchmischen, um Flocken, Nüsse und Beeren gleichmäßig zu verteilen. Anschließend 60 g (ca. 6 Esslöffel) Müsli mit Milch, Milchgetränken oder Saft verrühren.
Du willst noch mehr Abwechslung? Wir haben dir ein paar leckere Rezeptideen für unser Bio Protein Müsli zusammengestellt.
Dosierung & Zubereitung Chia Samen
Chia Samen lassen sich vielfältig verwenden, zum Beispiel zum Frühstück im Müsli und Joghurt oder als Topping von Salaten und warmen Speisen.
Tipp
Starte kraftvoll und ausgewogen in den Tag mit einem sättigenden Protein Porridge, einem selbstgemachten Smoothie oder Joghurt und einer Portion Weiße Chia Samen dazu. Dadurch lieferst du deinem Körper eine gesunde Mischung aus hochwertigem Eiweiß, Nährstoffen, Ballaststoffen.
- Backmischung mit 230 ml Wasser verrühren, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.
- Teig 30 Minuten stehen lassen.
- Erneut durchrühren.
- Teig auf ein vorbereitetes Backblech oder in eine gefettete Backform deiner Wahl geben.
- Auf der mittleren Schiene im vorgeheizten Backofen bei 175 °C ca. 50 Minuten backen.
Hinweis: Die genaue Backzeit kann je nach Ofen variieren. Behalte das Brot beim Backen mit Umluft nach 40 Minuten im Blick, da sich hier die Backzeit durch die bessere Temperaturverteilung verkürzen kann.
Unser Proteinbrot ist komplett frei von Konservierungsstoffen. Deshalb empfehlen wir, das fertig gebackene Brot innerhalb von 2 Tagen zu verzehren. Das gebackene Proteinbrot kann auch portionsweise eingefroren und nach Bedarf aufgetaut werden.
Tipp
DOSIERUNG & ZUBEREITUNG
PROTEIN PORRIDGe
Dose vor dem Anrichten gut schütteln. Anschließden 60 g (ca. 6 Esslöffel) Porridge in 120 ml heißem Wasser verrühren, 3-5 Minuten stehen lassen und gelegentlich umrühren.
Tipp
Das Protein Porridge lässt sich besonders gut mit leckeren Nüssen oder Früchten verfeinern. Für den zusätzlichen Energieschub am Morgen kannst du unser Protein Porridge zum Beispiel mit Goji Beeren oder Chia Samen anreichern.
Oft gestellte Fragen
Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Nimmst du Proteine und komplexe Kohlenhydrate gleichzeitig zu dir, verdaut dein Körper diese nach und nach - und hilft dir so dich über einen längeren Zeitraum satt und kraftvoll zu fühlen.
Komplexe Kohlenhydrate geben dir morgens Energie, damit du mit Schwung in den Tag startest. Vor allem, wenn du am Abend vorher auf Low-Carb-Gerichte gesetzt hast. Unser Protein Müsli und unser Protein Porridge liefern deswegen genau die richtige Menge an Kohlenhydraten. Wenn du stattdessen lieber eine kohlenhydratarme Alternative bevorzugst, dann sind unser Protein Bread und unsere Erdnussbutter ideale Frühstücks-Partner.
Unser Protein Bread hat Nährwerte, die dich wirklich weiterbringen. In zwei Scheiben stecken unglaubliche 13 g Protein, aber nur 3,5 g Kohlenhydrate.4 Zusätzlich sind noch eine ganze Menge hochwertiger Fette und Mikro-Nährstoffe aus Kernen in unserem Brot. Ein echter Vorteil gegenüber Produkten mit klassischem Weizenmehl.
Weiße Chiasamen sind seltener als ihre schwarzen Pendants. Sie werden speziell angebaut und sorgfältig ausgewählt. Alle unsere weißen Chia-Samen sind biozertifiziert. So können wir die Bodenqualität regelmässig kontrollieren und optimale Anbaubedingungen garantieren. Auf diese Weise stellen wir sicher, dass unsere Chiasamen ein optimales Nährstoffprofil haben.
