Diät
Intermittierendes Fasten: Was ist dran am Hype?
Ein paar Stunden fasten und anschließend ganz normal essen – ist das Prinzip des intermittierenden Fastens wirklich so einfach? Wir haben die beliebte Fasten-Methode einmal genauer unter die Lupe genommen.
Warum nehme ich nicht ab? 5 Gründe & Lösungen – Workout Wednesday
Du machst Diät. Du treibst Sport. Du fragst dich: Warum nehme ich nicht ab? Verzweifel nicht. Wir zeigen dir, wie du dein Wunschgewicht erreichst.
Stoffwechseldiät – Crash-Diät oder langfristiger Diäterfolg?
Die Stoffwechseldiät ist in aller Munde. Sie verspricht, in kürzester Zeit, möglichst viele Kilos purzeln zu lassen. Wir zeigen dir, was hinter der Stoffwechseldiät steckt und ob du damit wirklich besser abnehmen kannst.
IIFYM – Essen, was du möchtest & dabei abnehmen?
Abnehmen, trotz Pizza, Pasta und Co.? Genau das verspricht IIFYM. Wir erklären dir, was es mit IIFYM auf sich hat und ob Abnehmen ohne Verzicht wirklich funktioniert.
Schnell bis zu 5 Kilo abnehmen dank Militär Diät – Alles Quatsch?
Wer mit dem eisernen Willen eines Soldaten die Militär Diät durchsteht, dem werden am Ende bis zu 5 Kilo Gewichtsverlust versprochen. Doch was ist die Militär Diät eigentlich und hält sie, was sie verspricht?
High Carb Diät – Abnehmen trotz vieler Kohlenhydrate?
Carbs (Kohlenhydrate) sind oft negativ behaftet. Jedoch nicht in der High Carb Diät. Hierbei werden hauptsächlich Kohlenhydrate gegessen. Aber kannst du damit wirklich abnehmen?
12 Low Carb Lebensmittel für deine neue Topform – Food Fact Friday
Abnehmen kann so lecker sein! Mit diesen 12 Lebensmitteln steht deinem neuen Traumkörper nichts im Weg.
Wieso dauert abnehmen so lang?
Manchmal schauen wir ein Stück Kuchen nur an und Zack, haben wir 1 Kilo mehr auf den Hüften. Aber wieso dauert das Abnehmen dann wieder so lang? Wir beantworten dir die Frage aller Fragen.
Naschen während der Diät – so machst du’s richtig
Die Diät läuft super, aber ab und zu möchtest du dir doch mal etwas gönnen? Mit diesen Tipps und Tricks machst du nichts falsch.
Ketogene Diät: Erfahrungen mit der extremen Low Carb Diät
Die Ketogene Diät verspricht schnelle Erfolge beim Abnehmen. Nicht zuletzt deshalb, weil sie eine Form der Low-Carb Ernährung ist, in der du extrem wenig Kohlenhydrate zu dir nimmst. Wie erfolgreich kannst du mit einer solchen extremen Diät sein? In unserem Interview berichtet unser Experte über seine ketogene Diät Erfahrungen.
Essen ohne Kohlenhydrate: Wie sinnvoll ist Low Carb?
Macht es wirklich Sinn, komplett auf Kohlenhydrate zu verzichten? Und purzeln bei einer Low Carb Ernährung die Pfunde von ganz alleine? Wir klären auf und zeigen, warum du keine Angst vor Kohlenhydraten haben musst.
Körper entgiften & Intervallfasten- Alles Quatsch?
Mit einer sogenannten Entgiftung und mit Hilfe des Intervallfastens scheinst du all deine Sorgen loszuwerden und wie frisch aus dem Ei gepellt, als junger Hüpfer, zum neuen Leben zu erblühen. Alles Quatsch oder die Wahrheit?