Healthy Lifestyle

Wie bleibe ich motiviert? Wie können Meditation und Yoga mein Leben positiv beeinflussen? Wie kann ich meine Ausdauer verbessern? Das und noch viel mehr erfährst du hier. Wir erklären dir alles, was du für deinen gesunden Lifestyle wissen musst!

risotto mit radicchio in einer bowl

Bitterstoffe – bittere Lebensmittel für eine gesunde Verdauung

Die frisch aufgebrühte Tasse Kaffee, das Knuspermüsli mit Joghurt und Grapefruit, das Stück dunkle Schokolade – einige Lebensmittel kommen mit einem bitteren Geschmack daher. Der Grund dafür sind natürliche Bitterstoffe. Was genau sind Bitterstoffe? Welche Wirkung haben sie im menschlichen Körper? Und können sie Heißhunger entgegenwirken und beim Abnehmen helfen? Wir haben die wichtigsten Informationen