Vegetarisch & Vegan
Du möchtest vegan grillen? Hier sind unsere 7 Tipps für dein neues Grill-Erlebnis
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Mehr als nur Tofu und Veggie-Würstchen!
7 Gründe für mehr Ballaststoffe auf deinem Teller
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Machen nicht nur deinen Darm happy!
Vitamin B12 – alles, was du wissen musst!
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6 einfache Tipps, um vegane Ernährung im Alltag umzusetzen
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Gut geplant ist halb gewonnen!
DHA, EPA + ALA: Omega-3 im Überblick
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Wie du herausfindest, ob du supplementieren musst.
Die besten Meal-Prep Tipps und Rezepte für vegane Ernährung im Alltag
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8 Ideen zum Vorkochen voller Pflanzenkraft.
Die besten veganen Pre- und Post-Workout Mahlzeiten für den Ausdauersport
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So bleibst du garantiert auf der Überholspur.
Challenge gefällig? – 7 Tage vegan essen
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So optimierst du deine Performance und Regeneration ohne tierische Produkte.
8 Abnehmtipps bei einer veganen Ernährung
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... und 3 Abnehm-Hacks, die für jeden funktionieren.
Vegan backen leicht gemacht – die besten Rezepte, Tipps und Tricks
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Butter, Eier und Milch – können in einen Teig, müssen aber nicht. Denn egal ob krümeliger Mürbeteig, luftiger Rührteig oder lockerer Hefeteig, Backen geht auch ohne tierische Produkte. In diesem Beitrag erklären wir dir, worauf es beim veganen Backen ankommt und wie du die klassischen Teigzutaten einfach ersetzen kannst. Außerdem teilen wir mit dir unsere […]
Kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung: Überblick und die besten Lebensmitteltipps
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Du ernährst dich vegan oder willst damit anfangen, bist dir aber unsicher, wie und ob du deinen Nährstoffbedarf decken kannst? Hier erfährst du alles über kritische Nährstoffe und worauf es bei der veganen Ernährung ankommt.
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