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Workout Lions Head

Fordere dich heraus mit diesem 20-Minuten Body Blast

Baue Kraft in Ober- und Unterkörper auf mit diesem schnellen Ganzkörperworkout.

Workout Tornador

Hast du 10 Minuten? Verbrenne schnell Kalorien mit diesem AMRAP

10 Minuten sind mehr als genug Zeit, um deinen Kalorienverbrauch anzukurbeln. Diese AMRAP Routine im CrossFit Style ist kurz, aber intensiv.

foodspring Workout Cassiopeia

Hast du 15 Minuten? Dieses schnelle Workout trainiert den ganzen Körper

Dieses einfache Ganzkörper-Workout lässt alle großen Muskelgruppen brennen. Perfekt für Anfänger mit wenig Zeit und viel Motivation.