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Workout Tornador

10 Minuten Kalorienkiller AMRAP

Fortgeschrittene

10 Minuten sind mehr als genug Zeit um deinen Kalorienverbrauch anzukurbeln. Diese AMRAP Routine im CrossFit Style ist kurz, aber intensiv.

foodspring Workout Cassiopeia

Hast du 30 Minuten? Dieses Workout lässt alle Muskeln brennen

Fortgeschrittene

Dieses Ganzkörper Workout trifft alle großen Muskelgruppen. Das Update für dein Bodyweight-Training.

Workout Lions Head

CrossFit-Style WOD für den ganzen Körper

Fortgeschrittene

In 30 Minuten zu mehr Kraft in Ober- und Unterkörper.

Workout Taurus

30 Minuten Krafttraining für den ganzen Körper

Fortgeschrittene

Trainiere alle großen Muskelgruppen mit dieser 30 Minuten Bodyweight Routine, wann und wo du willst.