Apfel Zimt Protein Shake Rezept

Schmeckt wie Apfelkuchen zum Trinken

Protein Shake
Die Kombination aus Apfel und Zimt löst bei uns automatisch eine gemütliche, winterliche Stimmung aus. Dieses cremige Protein Shake Rezept bringt dich garantiert durch die Feiertage. Schmeckt so gut wie eine Nascherei, aber tut deinem Körper etwas Gutes! Hast du schon unser neues Whey Protein im Wintergeschmack entdeckt?

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Ziel Muskelaufbau
Gesamtzeit 5 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 357
Proteine 38 g
Fett 11 g
KH 25 g
Zutaten …

1 Person

Deine Einkaufsliste

70 g Apfel, kleingeschnitten
200 ml Milch (1,5% Fett)
50 g Magerquark
10 g Walnüsse
3 Eiswürfel (optional)

Apfel Zimt Protein Shake Rezept

Schmeckt wie Apfelkuchen zum Trinken

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
Die Kombination aus Apfel und Zimt löst bei uns automatisch eine gemütliche, winterliche Stimmung aus. Dieses cremige Protein Shake Rezept bringt dich garantiert durch die Feiertage. Schmeckt so gut wie eine Nascherei, aber tut deinem Körper etwas Gutes! Hast du schon unser neues Whey Protein im Wintergeschmack entdeckt?

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.
  • Protein Shake in ein Glas füllen und nach Belieben mit Zimt dekorieren.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp

Wenn du keinen Mixer hast, kannst du statt dem Apfel auch ungesüßten Apfelsaft verwenden: 30 g Whey Protein, 200 ml Milch, 100 ml Apfelsaft und 50 g Magerquark in den Shaker. Kräftig schütteln. Fertig ist dein Eiweißshake.
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