Apfel Zimt Protein Shake Rezept

Schmeckt wie Apfelkuchen zum Trinken
icon 5 Min.
Protein Shake © foodspring

Die Kombination aus Apfel und Zimt löst bei uns automatisch eine gemütliche, winterliche Stimmung aus. Dieses cremige Protein Shake Rezept bringt dich garantiert durch die Feiertage. Schmeckt so gut wie eine Nascherei, aber tut deinem Körper etwas Gutes! Hast du schon unser neues Whey Protein im Wintergeschmack entdeckt?

Zutaten

1 Person

  • 30 g
    Whey Protein Zimt
  • 70 g
    Apfel, kleingeschnitten
  • 200 ml
    Milch (1,5% Fett)
  • 50 g
    Magerquark
  • 10 g
    Walnüsse
  • 3
    Eiswürfel (optional)

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.

  • 2

    Protein Shake in ein Glas füllen und nach Belieben mit Zimt dekorieren.

  • 1
    Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
  • Individuelle BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Mehr erfahren über

Rezeptübersicht

Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
38g
Kohlenhydrate
25g
Fett
11g
Kalorien
357 kcal