Apfel Zimt Protein Shake Rezept

Schmeckt wie Apfelkuchen zum Trinken

Protein Shake
Goal muscle_building
Total time 5 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 357
Protein 38 g
Fat 11 g
KH 25 g
Ingredients …

1 Person

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70 g Apfel, kleingeschnitten
200 ml Milch (1,5% Fett)
50 g Magerquark
10 g Walnüsse
3 Eiswürfel (optional)

Apfel Zimt Protein Shake Rezept

Schmeckt wie Apfelkuchen zum Trinken

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

Die Kombination aus Apfel und Zimt löst bei uns automatisch eine gemütliche, winterliche Stimmung aus. Dieses cremige Protein Shake Rezept bringt dich garantiert durch die Feiertage. Schmeckt so gut wie eine Nascherei, aber tut deinem Körper etwas Gutes! Hast du schon unser neues Whey Protein im Wintergeschmack entdeckt?

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Preparation

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.
  • Protein Shake in ein Glas füllen und nach Belieben mit Zimt dekorieren.
  • Enjoy!

Unser Tipp

Wenn du keinen Mixer hast, kannst du statt dem Apfel auch ungesüßten Apfelsaft verwenden: 30 g Whey Protein, 200 ml Milch, 100 ml Apfelsaft und 50 g Magerquark in den Shaker. Kräftig schütteln. Fertig ist dein Eiweißshake.
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