Ziel Shape

Gesamtzeit 10 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kcal 306

Proteine 25 g

Fett 9 g

KH 28 g

Zutaten …

1 Person Personen

Deine Einkaufsliste

Das Rezept ergibt 1 Portion mit 306 kcal und 25 g Protein. Toppings exklusive.

150 ml pflanzliche Milch (z.B. ungesüßter Mandeldrink)

30 g Avocado

1 TL

Vegan Protein Vanille

29,99 €

(39,99 €/1kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand

30 g Spinat, frisch

Toppings nach Wahl z.B. Beeren, Kokosflakes, essbare Blüten, etc.

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Avocado Smoothie Bowl

Veganes Proteinfrühstück

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Smoothies kann man auch löffeln. Garniert mit leckeren Toppings sieht eine Smoothie Bowl nicht nur sehr hübsch aus, sondern versorgt dich mit den besten Zutaten, die du für den Start in den Tag brauchst. Ob als Frühstücks Bowl oder Snack – sie schmeckt einfach immer!

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis eine cremige Masse entsteht.
Tipp: Wer keine gefrorene Banane zur Hand hat, wirft einfach 3-4 Eiswürfel in den Mixer.
Den Smoothie in eine Schüssel füllen. Grüne Smoothie Bowl mit Toppings nach Wahl garnieren.
Guten Appetit!

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