Bananenbrot Smoothie

Genieße den Klassiker als proteinhaltigen Shake

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
Erfahre mehr
Warum du uns vertrauen kannst?
5 Mins
leicht
Shape
Du hast keine Lust auf Backen, aber dir läuft das Wasser im Mund zusammen, wenn du an Bananenbrot denkst? Dann solltest du diesen Smoothie unbedingt ausprobieren! Er ist nicht nur sehr erfrischend, sondern hat einen bemerkenswert hohen Proteingehalt. Zu verdanken ist das unserem Whey Protein. Aufgepasst – wir haben den langersehnten Bananen-Geschmack nun fest im Sortiment.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
482 kcal
140 g / 100g
Kohlenhydrate
29 g
8 g / 100g
Proteine
35 g
10 g / 100g
Fett
24 g
7 g / 100g

Zutaten Person

3 EL Haferflocken
30 g
Whey Protein Bananen-Geschmack
Whey Protein Bananen-Geschmack
29,99 €
(39,99 €/1 kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
200 ml Mandelmilch, ungesüßt
50 g Naturjoghurt (1,5 % Fett)
25 g Walnüsse
5 Eiswürfel
0.25 TL Zimt
1 Prise Muskatnuss
1 Dattel, getrocknet (optional)
Jetzt neues Whey Protein entdecken

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Shake entstanden ist.
  • Servieren und nach Belieben mit Zimt garnieren.
  • Guten Appetit!

unser tipp

Das Rezept für ein gebackenes, proteinreiches Bananenbrot findest du hier.

du wartest noch auf deine whey bestelleung?

Keine Panik! Nimm statt dem Whey Protein 1-2 sehr reife Bananen. Wenn du sie vorher einfrierst, wird der Smoothie noch cremiger.

Kommentare

shares