Chia-Kokos-Mango-Drink
Rohköstlich tropischer Fruchtdrink
Katapultier dich mit diesem fruchtigen Chia-Kokos-Mango-Drink direkt in den Urlaub. Die zarte Süße von Mango und Kokoswasser reichen völlig aus. Durch die Chia Samen bekommt das Getränk eine abwechslungsreiche Konsistenz.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
258
kcal
39 g / 100g
Kohlenhydrate
38
g
6 g / 100g
Proteine
6
g
1 g / 100g
Fett
7
g
1 g / 100g
Zutaten Person Personen
| 500 ml | Kokoswasser |
| 2 EL |
|
| 150 g | Mango |
| 1 Handvoll | Crushed Ice |
Zubereitung
- Die Mango schälen und in grobe Stücke. In einem Mixer pürieren.
- Anschließend die restlichen Zutaten dazugeben und nochmals ordentlich durch mixen.
- Tipp: Wenn du den Drink noch etwa 10 Min. stehen lässt, quellen die Chia Samen auf.
- Guten Appetit!
Unser Tipp
Probier den Chia-Kokos-Mango-Drink gerne auch mit frischen Beeren und Toppings wie Goji Beeren, Nüssen oder Kokosraspeln aus.
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