Ziel Shape

Gesamtzeit 5 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kcal 250

Proteine 16 g

Fett 15 g

KH 11 g

Zutaten …

2 Person Personen

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Für den Pudding:

200 ml Milch (1,5% Fett)

30 g Weiße Chia Samen

Weiße Chia Samen

Das Fitness-Superfood

4.7/5

9,99 €

250g
(4,00 €/100g)

15 g Whey Protein nach Wahl von foodspring

Für das Topping:

50 g Himbeeren, frisch oder gefroren

1 EL Protein Cream Haselnuss

Protein Cream Haselnuss

Schokocreme mit 85% weniger Zucker.*

4.8/5

4,99 €

200 g
(2,50 €/100 g)

10 g Paranüsse, gehackt

Jetzt Protein Cream entdecken

Protein Chia Pudding

Mit unwiderstehlichem Schokokern

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Seit dem Launch unserer himmlichen Protein Cream, toppen wir so ziemlich jede süße Leckerei damit. Wie auch diesen Chia Pudding. Mit einer ordentlichen Menge Protein ist er das perfekte Frühstück für dich und deine Muskeln.

Zubereitung

Alle Zutaten für den Pudding vermischen. Das geht z.B. mit deinem Shaker gut.
Mindestens 30 Min. oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Chia Pudding in eine Schüssel füllen und mit Toppings servieren.
Guten Appetit!

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