Dattel Erdnuss Snacks
der schnellste Snack für zu Hause oder unterwegs
Dass ein Rezept auch mal unverschämt simpel sein darf, zeigen wir dir mit dieser Snack Idee. Du steckst in einem Mittagstief und brauchst schnell einen Energieschub? Schnapp dir deine clean Erdnussbutter und ein Paar Datteln!
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
193
kcal
322 g / 100g
Kohlenhydrate
37
g
64 g / 100g
Proteine
4
g
7 g / 100g
Fett
5
g
8 g / 100g
Zutaten Person Personen
Zwei Datteln mit Erdnussbutter haben 193 kcal und 4 g Protein.
| 2 | Medjool Datteln |
| 10 g |
|
| nach Belieben 1 Prise Zimt und Salz |
Zubereitung
- Die Datteln aufschneiden. Den Stein entfernen.
- Je etwas Erdnussbutter (ca. 1/2 TL) in eine Dattel füllen.
- Nach Belieben mit etwas Zimt und Meersalz toppen.
- Guten Appetit!