Goldene Milch Rezept

Kurkuma Latte für einen gesunden Stoffwechsel

Goldene Milch Rezept
Ziel Muscle Definition
Gesamtzeit 10 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 188
Proteine 27 g
Fett 4 g
KH 11 g
Zutaten …

1 Personen

Deine Einkaufsliste

200 ml Milch (1,5% Fett)
100 ml Wasser
25 g Whey Protein Zimt
Whey Protein Zimt
Whey Protein Zimt
Limitierte Edition Whey Protein Wintergeschmack
4.8/5
19.9900
420 g
()
TL Kurkumapulver
1 Stück Ingwer, daumengroß
1 Prise Pfeffer

Goldene Milch Rezept

Kurkuma Latte für einen gesunden Stoffwechsel

Von: foodspring Editorial Team
Die goldene Milch macht deinem Kaffee am morgen richtige Konkurrenz. Auch bekannt als Kurkuma Latte soll dir das warme Getränk Kraft und Energie für den Tag geben. Die Kurkuma-Wurzel hat es wirklich in sich: Sie enthält ätherische Öle, die sich positiv auf unseren Stoffwechsel auswirken. Vermischt mit Milch, Ingwer und Whey Protein hast du ein cremig-süßes Power-Getränk für kalte Tage.

Zubereitung

  • Milch, Wasser, Whey Protein und Kurkumapulver in einen Shaker füllen und vermengen.
  • Den Shakerinhalt zusammen mit Ingwer und Pfeffer in einen kleinen Topf geben und erhitzen.
  • Die Milch unter Rühren für 2 Min. leicht köcheln lassen.
  • Goldene Milch durch ein Sieb gießen und in eine Tasse füllen.
  • Guten Appetit!
Kostenloser Body Check

Du möchtest deine Ernährung verbessern? Unser Body Check hilft dir!

  • Persönliche BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten