Gebackener Feta für den Grill
Rezept für knusprig ummantelten Fetakäse
Ab auf den Grill. Oder ab in den Ofen. Eine besonders schmackhafte Beilage für das nächste BBQ. Ummantelt mit unseren Protein Flakes wird der Feta zu einem richtigen Kraftpaket.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
609
kcal
217 g / 100g
Kohlenhydrate
18
g
6 g / 100g
Proteine
72
g
26 g / 100g
Fett
25
g
9 g / 100g
Zutaten Person Personen
Das Rezept ergibt 1 Fetakäse mit etwa 609 kcal und 71 g Protein.
| 1 | Ei |
| 30 g | Mehl |
| 30 g |
|
| 200 g | Fetakäse |
| Thymian, Honig |
Zubereitung
- Je Ei, Mehl und Protein Flakes auf drei Teller verteilen.
- Feta zuerst im Ei wälzen, dann im Mehl. Zurück ins Ei, anschließend in den Protein Flakes wälzen.
- Feta in Alufolie packen. Entweder bei 200 Grad im Ofen für 25 Min. backen oder auf den Grill legen.
- Mit Thymian und etwas Honig servieren.
- Guten Appetit!