Grusel-Protein-Pizza

Grusel-Protein-Pizza

Schauriger Halloween Snack

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
30 Mins
leicht
Muskelaufbau
Jetzt wird’s gruselig. Verwandel unsere Protein-Pizza an Halloween zu schaurige Happen. In wenigen Minuten zusammengerührt. Volle Proteinpower.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
579 kcal
145 g / 100g
Kohlenhydrate
26 g
7 g / 100g
Proteine
40 g
10 g / 100g
Fett
26 g
6 g / 100g

Zutaten Person

Für den Teig:
100 g
Protein Pizza
Protein Pizza
12,99 €
(2,60 €/100 g)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
100 ml Wasser
Für den Belag:
Tomatensoße (gehackte Tomaten, Knoblauch, Salz)
Gouda Käsescheiben
schwarze Oliven
italienische Kräuter, Pfefferkörner

Zubereitung

  • Backmischung und Wasser zu einem Teig vermengen. 10 Min. ruhen lassen.
  • Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben und den Teig dünn ausrollen. Mit einer runden Form kleine Kreise ausstechen und auf ein Backpapier legen.
  • Teig bei 180 Grad für 10 Min. vorbacken.
  • Aus den Oliven Spinnenköpfe, -körper und -beine schneiden. Aus dem Käse kleine Geister schneiden.
  • Protein-Pizza nun mit Spinnen und Geistern belegen. Mit Kräutern bestreuen.
  • Nochmals für 12-15 Min. backen.
  • Guten Appetit!
Kostenloser Body Check

Du möchtest deine Ernährung verbessern? Unser Body Check hilft dir!

  • Persönliche BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Kommentare

shares