Grusel-Protein-Pizza
Schauriger Halloween Snack
Jetzt wird’s gruselig. Verwandel unsere Protein-Pizza an Halloween zu schaurige Happen. In wenigen Minuten zusammengerührt. Volle Proteinpower.
Nährwerte: (pro Portion)
Kalorien
579
kcal
145 g / 100g
Kohlenhydrate
26
g
7 g / 100g
Proteine
40
g
10 g / 100g
Fett
26
g
6 g / 100g
Zutaten Person Personen
| Für den Teig: | |
| 100 g |
|
| 100 ml | Wasser |
| Für den Belag: | |
| Tomatensoße (gehackte Tomaten, Knoblauch, Salz) | |
| Gouda Käsescheiben | |
| schwarze Oliven | |
| italienische Kräuter, Pfefferkörner |
Zubereitung
- Backmischung und Wasser zu einem Teig vermengen. 10 Min. ruhen lassen.
- Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben und den Teig dünn ausrollen. Mit einer runden Form kleine Kreise ausstechen und auf ein Backpapier legen.
- Teig bei 180 Grad für 10 Min. vorbacken.
- Aus den Oliven Spinnenköpfe, -körper und -beine schneiden. Aus dem Käse kleine Geister schneiden.
- Protein-Pizza nun mit Spinnen und Geistern belegen. Mit Kräutern bestreuen.
- Nochmals für 12-15 Min. backen.
- Guten Appetit!
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