Ziel Muskelaufbau

Gesamtzeit 5 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kcal 478

Proteine 38 g

Fett 8 g

KH 61 g

Zutaten …

1 Person Personen

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1 reife Banane (gefroren oder frisch)

30 g Whey Protein Haselnuss-Geschmack

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Hochwertiges Protein aus frischer Weidemilch von grasgefütterten Kühen.

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2 gehäufte Löffel Instant Oats

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Der natürlichste Weight Gainer, den du kennst.

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300 ml Milch (1,5 % Fett)

4 Eiswürfel

1 TL Vanilleextrakt

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Hazelnut Oat Smoothie

Der nussige Shake für den Masseaufbau

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Das ist dein Shake für den Muskelerhalt und/oder -aufbau! Mit unseren Instant Oats schaffst du es, dein Kalorienüberschuss am Ende des Tages zu erreichen. Ohne nerviges Völlegefühl! Unsere Nussliebhaber werden sich über den neuen Haselnuss-Geschmack des Whey Proteins besonders freuen.

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Shake entstanden ist.
Servieren und nach Belieben mit klein gehackten Haselnüssen garnieren.
Guten Appetit!

Sind Instant Oats Weight Gainer?

Ja, aber ein natürlicher. Im Gegensatz zu klassischen Weight Gainern hat unser Produkt eine sehr kurze Zutatenliste. Wie schwören darauf, dass der Massezuwachs ohne Zusatzstoffe erfolgen kann.

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