Hazelnut Oat Smoothie

Der nussige Shake für den Masseaufbau
icon 5 Min.
© foodspring
author image
Von Candy Lexa
Das ist dein Shake für den Muskelerhalt und/oder -aufbau! Mit unseren Instant Oats schaffst du es, dein Kalorienüberschuss am Ende des Tages zu erreichen. Ohne nerviges Völlegefühl! Unsere Nussliebhaber werden sich über den neuen Haselnuss-Geschmack des Whey Proteins besonders freuen.

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Shake entstanden ist.

  • 2

    Servieren und nach Belieben mit klein gehackten Haselnüssen garnieren.

  • 1
    Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung umstellen? Unser Body Check hilft dir!
  • Individuelle BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Mehr erfahren über

Muskeln aufbauen Abnehmen Gesünder leben

Rezeptübersicht

Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
38g
Kohlenhydrate
61g
Fett
8g
Kalorien
478 kcal