Iced Green Tea

Die grüne Erfrischung

Von:
Fitness Editor
Julia ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie schreibt unsere Ernährungs- und Fitness-Artikel. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Workout-Pläne.
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Warum du uns vertrauen kannst?
15 Mins
leicht
Shape
Wasser geht einfach nicht runter? Dann probier’s mal mit Eistee! Die Geschmacksrichtung kannst du beliebig ändern. Eine tolle Erfrischung für den Sommer.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
kcal
g / 100g
Kohlenhydrate
g
g / 100g
Proteine
g
g / 100g
Fett
g
g / 100g

Zutaten Person

2 Beutel Grüner Tee
500 ml kochendes Wasser
1 Zitrone
Minze
Eiswürfel
optional Stevia zum Nachsüßen
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Zubereitung

  • Brühe ca. 500 ml grünen Tee auf. 
  • Lass den Tee etwas abkühlen und gieße ihn in eine Karaffe.
  • Schneide die Zitrone in dünne Scheiben.
  • Karaffe mit Zitronenscheiben und Minze befüllen.
  • Füge zum Schluss Eiswürfel hinzu. 
  • Tipp: Wer es gerne süß mag, kann den Tee mit etwa 5-6 Tropfen Stevia süßen.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp

  • Für den extra Nährstoffkick fügst du einfach einen Teelöffel von unseren Chia Samen hinzu.
  • Selbstvertsändlich kannst du auch unsere leckeren Teesorten für die Zubereitung von Iced Teas verwenden.
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