Ziel Shape

Gesamtzeit 15 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kcal

Proteine g

Fett g

KH g

Zutaten …

1 Person Personen

Deine Einkaufsliste

2 Beutel Grüner Tee

500 ml kochendes Wasser

1 Zitrone

Minze

Eiswürfel

optional Stevia zum Nachsüßen

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Iced Green Tea

Die grüne Erfrischung

Von: Julia-Sarah Hennig

Fitness Editor

Julia ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie schreibt unsere Ernährungs- und Fitness-Artikel. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Workout-Pläne.

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Wasser geht einfach nicht runter? Dann probier’s mal mit Eistee! Die Geschmacksrichtung kannst du beliebig ändern. Eine tolle Erfrischung für den Sommer.

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Zubereitung

Brühe ca. 500 ml grünen Tee auf.
Lass den Tee etwas abkühlen und gieße ihn in eine Karaffe.
Schneide die Zitrone in dünne Scheiben.
Karaffe mit Zitronenscheiben und Minze befüllen.
Füge zum Schluss Eiswürfel hinzu.
Tipp: Wer es gerne süß mag, kann den Tee mit etwa 5-6 Tropfen Stevia süßen.
Guten Appetit!

Unser Tipp

Für den extra Nährstoffkick fügst du einfach einen Teelöffel von unseren Chia Samen hinzu.
Selbstvertsändlich kannst du auch unsere leckeren Teesorten für die Zubereitung von Iced Teas verwenden.

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