Ziel Muskeldefinition

Gesamtzeit 5 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kcal 256

Proteine 36 g

Fett 7 g

KH 12 g

Zutaten …

1 Person Personen

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30 g

Whey Protein Karamell-Geschmack

29,99 €

(39,99 €/1 kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand

2 EL Hüttenkäse

1 TL Kakaopulver, ungesüßt

200 ml Mandelmilch, ungesüßt

1 Dattel

5 Eiswürfel

Toppings: gehackte Erdnüsse, 1 Prise Meersalz

Jetzt Karamell Shake entdecken

Cremiger Karamell Schoko Protein Shake

Naschen geht auch sportlich

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Schoko und Karamell. Eine richtige Traumkombination. Mit unserem Whey Protein Shake kannst du süßen Karamell-Geschmack ab sofort ohne Zuckerzusatz und mit einem ordentlichen Eiweißgehalt genießen. Ob im Shake, Joghurt oder Müsli. Probiere es gleich aus.

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.
In ein Glas füllen und mit Toppings garnieren. Erdnüsse oder 1 Prise Salz passen sehr gut.
Wer möchte, kann sich noch aus 1 EL flüssigem Kokosöl, 1 TL Kakaopulver und 1 TL Agavendicksaft/Honig eine Schokosauce zubereiten. Diese als Topping verwenden.
Guten Appetit!

Unser Tipp

Gib 1 EL Erdnussbutter mit in den Mixer und du hast einen cleanen Peanut Chocolate Shake. Es kommen etwa 80 kcal hinzu.

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