Cremiger Karamell Schoko Protein Shake

Naschen geht auch sportlich

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
5 Mins
leicht
Muskeldefinition
Schoko und Karamell. Eine richtige Traumkombination. Mit unserem Whey Protein Shake kannst du süßen Karamell-Geschmack ab sofort ohne Zuckerzusatz und mit einem ordentlichen Eiweißgehalt genießen. Ob im Shake, Joghurt oder Müsli. Probiere es gleich aus.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
256 kcal
81 g / 100g
Kohlenhydrate
12 g
4 g / 100g
Proteine
36 g
11 g / 100g
Fett
7 g
2 g / 100g

Zutaten Person

30 g
Whey Protein Karamell-Geschmack
Whey Protein Karamell-Geschmack
29,99 €
(39,99 €/1 kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
2 EL Hüttenkäse
1 TL Kakaopulver, ungesüßt
200 ml Mandelmilch, ungesüßt
1 Dattel
5 Eiswürfel
Toppings: gehackte Erdnüsse, 1 Prise Meersalz

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.
  • In ein Glas füllen und mit Toppings garnieren. Erdnüsse oder 1 Prise Salz passen sehr gut.
  • Wer möchte, kann sich noch aus 1 EL flüssigem Kokosöl, 1 TL Kakaopulver und 1 TL Agavendicksaft/Honig eine Schokosauce zubereiten. Diese als Topping verwenden.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp

Gib 1 EL Erdnussbutter mit in den Mixer und du hast einen cleanen Peanut Chocolate Shake. Es kommen etwa 80 kcal hinzu.
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