Cremiger Karamell Schoko Protein Shake

Naschen geht auch sportlich

Ziel Muskeldefinition
Gesamtzeit 5 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 256
Proteine 36 g
Fett 7 g
KH 12 g
Zutaten …

1 Person

Deine Einkaufsliste

2 EL Hüttenkäse
1 TL Kakaopulver, ungesüßt
200 ml Mandelmilch, ungesüßt
1 Dattel
5 Eiswürfel
Toppings: gehackte Erdnüsse, 1 Prise Meersalz

Cremiger Karamell Schoko Protein Shake

Naschen geht auch sportlich

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
Schoko und Karamell. Eine richtige Traumkombination. Mit unserem Whey Protein Shake kannst du süßen Karamell-Geschmack ab sofort ohne Zuckerzusatz und mit einem ordentlichen Eiweißgehalt genießen. Ob im Shake, Joghurt oder Müsli. Probiere es gleich aus.

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.
  • In ein Glas füllen und mit Toppings garnieren. Erdnüsse oder 1 Prise Salz passen sehr gut.
  • Wer möchte, kann sich noch aus 1 EL flüssigem Kokosöl, 1 TL Kakaopulver und 1 TL Agavendicksaft/Honig eine Schokosauce zubereiten. Diese als Topping verwenden.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp

Gib 1 EL Erdnussbutter mit in den Mixer und du hast einen cleanen Peanut Chocolate Shake. Es kommen etwa 80 kcal hinzu.
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