Goal muscle_definition

Total time 5 mins

Schwierigkeit Easy

Nutritional value (per portion)

Kcal 256

Protein 36 g

Fat 7 g

KH 12 g

Ingredients …

1 Person Persons

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30 g

Whey Protein Karamell-Geschmack

29,99 €

(39,99 €/1 kg)
Incl. VAT plus shipping

2 EL Hüttenkäse

1 TL Kakaopulver, ungesüßt

200 ml Mandelmilch, ungesüßt

1 Dattel

5 Eiswürfel

Toppings: gehackte Erdnüsse, 1 Prise Meersalz

Jetzt Karamell Shake entdecken

Cremiger Karamell Schoko Protein Shake

Naschen geht auch sportlich

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Schoko und Karamell. Eine richtige Traumkombination. Mit unserem Whey Protein Shake kannst du süßen Karamell-Geschmack ab sofort ohne Zuckerzusatz und mit einem ordentlichen Eiweißgehalt genießen. Ob im Shake, Joghurt oder Müsli. Probiere es gleich aus.

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Preparation

Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.
In ein Glas füllen und mit Toppings garnieren. Erdnüsse oder 1 Prise Salz passen sehr gut.
Wer möchte, kann sich noch aus 1 EL flüssigem Kokosöl, 1 TL Kakaopulver und 1 TL Agavendicksaft/Honig eine Schokosauce zubereiten. Diese als Topping verwenden.
Enjoy!

Unser Tipp

Gib 1 EL Erdnussbutter mit in den Mixer und du hast einen cleanen Peanut Chocolate Shake. Es kommen etwa 80 kcal hinzu.

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