Lemon Water

Der perfekte Erfrischungs-Drink

Von:
Fitness Editor
Julia ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie schreibt unsere Ernährungs- und Fitness-Artikel. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Workout-Pläne.
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Warum du uns vertrauen kannst?
15 Mins
leicht
Shape
Eine super simple Idee für die ultimative Erfrischung an heißen Tagen. Zero Kalorien. Voller Geschmack.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
kcal
g / 100g
Kohlenhydrate
g
g / 100g
Proteine
g
g / 100g
Fett
g
g / 100g

Zutaten Person

1 Zitrone
1 Limette
500 ml Mineralwasser
nach Belieben Ingwer, geschält

Zubereitung

  • Schneide die Zitrone, Limette und den Ingwer in dünne Scheiben.
  • Karaffe mit Wasser, Limetten- und Zitronenscheiben sowie Ingwer befüllen.
  • Ca. 10 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  • Fertig ist dein Sommergetränk.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp

Für den extra Energie- und Nährstoffkick kannst du einen Teelöffel von unseren Chia Samen hinzufügen.
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