Goal muscle_building

Total time 5 mins

Schwierigkeit Easy

Nutritional value (per portion)

Kcal 320

Protein 35 g

Fat 7 g

KH 28 g

Ingredients …

1 Person Persons

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30 g

Whey Protein Neutral

29,99 €

(39,99 €/1kg)
Incl. VAT plus shipping

300 ml Milch (1,5% Fett)

oder

300 ml Mandelmilch, ungesüßt

100 g frische, reife Mango

etwas Minze (optional)

Jetzt Whey Protein entdecken

Mango Fitness Shake

Sommerlicher Fitnessdrink

Von: Julia-Sarah Hennig

Fitness Editor

Julia ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie schreibt unsere Ernährungs- und Fitness-Artikel. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Workout-Pläne.

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Ein Shake, der wie dein Lieblingsmilkshake schmeckt. Fruchtig-süß und unfassbar cremig. Der perfekte proteinreiche Snack für nach dem Training oder zwischendurch.

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Preparation

Die Mango in Stücke schneiden.
Zusammen mit der Milch und dem Whey Protein in einen Mixer geben und mixen.
In ein Glas füllen und nach Belieben mit etwas Minze garnieren.
Enjoy!

Unser Tipp

An warmen Tagen kannst du den Shake mit zusätzlichen Eiswürfeln genießen.

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