Ziel Shape

Gesamtzeit 15 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kcal 114

Proteine 6 g

Fett 5 g

KH 11 g

Zutaten …

9 Person Personen

Deine Einkaufsliste

Wenn du 9 Balls aus der Masse formst, enthält 1 Ball 114 kcal und 6 g Protein. Ohne Überzug.

Für die Kugeln:

20 g Haferflocken

80 g Mandeln, gemahlen

40 g e349

120 g Datteln, getrocknet

1 Prise Salz

4 EL Wasser

Für den Überzug:

etwas Kakaopulver, ungesüßt

100 g Zartbitterschokolade, geschmolzen

Marzipankartoffeln Rezept

Marzipan Protein Balls selber machen

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Ein Klassiker, der über die Feiertage auf keinen Fall fehlen darf: Die Marzipankartoffel. Wir zeigen euch eine wirklich schnelle und gesunde Alternative zu den gekauften Kugeln. Die Geheimzutat ist unser Whey Protein in der Limited Edition!

Zubereitung

Die Haferflocken und Mandeln in einen Mixer oder Food Processor geben und fein mixen.
Dann die anderen Zutaten hinzufügen und solange mixen, bis eine klebrige Masse entsteht.
Mit den Händen etwa 9 Kugeln formen.
Du kannst die Marzipan Balls nun entweder in Kakaopulver oder in geschmolzener Zartbitterschokolade wälzen.
Guten Appetit!

Unser Tipp

Zum Süßen der Kugeln kannst du statt den Datteln auch Rosinen oder getrocknete Feigen verwenden.

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