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Wenn du 9 Balls aus der Masse formst, enthält 1 Ball 114 kcal und 6 g Protein. Ohne Überzug.
1.
Für die Kugeln:
20 g
Haferflocken
80 g
Mandeln, gemahlen
120 g
Datteln, getrocknet
1 Prise
Salz
4 EL
Wasser
2.
Für den Überzug:
etwas
Kakaopulver, ungesüßt
100 g
Zartbitterschokolade, geschmolzen
Marzipankartoffeln Rezept
Marzipan Protein Balls selber machen
Ein Klassiker, der über die Feiertage auf keinen Fall fehlen darf: Die Marzipankartoffel. Wir zeigen euch eine wirklich schnelle und gesunde Alternative zu den gekauften Kugeln. Die Geheimzutat ist unser Whey Protein in der Limited Edition!
Zubereitung
-
Die Haferflocken und Mandeln in einen Mixer oder Food Processor geben und fein mixen.
-
Dann die anderen Zutaten hinzufügen und solange mixen, bis eine klebrige Masse entsteht.
-
Mit den Händen etwa 9 Kugeln formen.
-
Du kannst die Marzipan Balls nun entweder in Kakaopulver oder in geschmolzener Zartbitterschokolade wälzen.
- Guten Appetit!
Unser Tipp
Zum Süßen der Kugeln kannst du statt den Datteln auch Rosinen oder getrocknete Feigen verwenden.
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