Peanut Coffee Protein Shake

Der Fitnessshake für Kaffeeliebhaber
icon 5 Min.
© foodspring
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Von Candy Lexa
Du hast ein Mittagstief oder einfach nur Lust auf was Süßes? Aber ohne schlechtes Gewissen und viel Protein! Das geht mit unseren neuen Protein Bars. Probiere selbst und überzeug dich von ihrer samtweichen Konsistenz.

Zutaten

1 Person

Für den Shake:

  • 30 g
    Whey Protein Vanille von foodspring
  • 1 Shot
    Espresso
  • 250 ml
    Hafermilch (oder Milch nach Wahl)
  • einige
    Eiswürfel

Für das Topping:

  • 0.5 gewürfelten
    Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut von foodspring

Zubereitung

  • 1

    Alle Zutaten für den Shake in einen Mixer geben und cremig mixen. 

  • 2

    Tipp: Je mehr Eis du verwendest, desto mehr erinnert der Shake an ein Slush Ice. Für den Sommer perfekt!

  • 3

    Mit Toppings nach Belieben garnieren.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
27g
Kohlenhydrate
18g
Fett
3g
Kalorien
201 kcal