Peanut Coffee Protein Shake

Der Fitnessshake für Kaffeeliebhaber

Ziel Shape
Gesamtzeit 5 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 201
Proteine 27 g
Fett 3 g
KH 18 g
Zutaten …

1 Person

Deine Einkaufsliste

Der Shake ohne Topping enthält 201 kcal und 27 g Protein. 
1.
Für den Shake:
1 Shot Espresso
250 ml Hafermilch (oder Milch nach Wahl)
einige Eiswürfel

Peanut Coffee Protein Shake

Der Fitnessshake für Kaffeeliebhaber

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
Du hast ein Mittagstief oder einfach nur Lust auf was Süßes? Aber ohne schlechtes Gewissen und viel Protein! Das geht mit unseren neuen Protein Bars. Probiere selbst und überzeug dich von ihrer samtweichen Konsistenz.

Zubereitung

  • Alle Zutaten für den Shake in einen Mixer geben und cremig mixen. 
  • Tipp: Je mehr Eis du verwendest, desto mehr erinnert der Shake an ein Slush Ice. Für den Sommer perfekt!
  • Mit Toppings nach Belieben garnieren.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp

Wenn du den Geschmack von Kaffee magst, allerdings nicht die Wirkung des Koffeins, dann kannst du auch einen entkoffeinierten Espresso verwenden. Oder du tauschst ihn gegen 1 TL ungesüßtes Kakaopulver aus.
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