Deine Einkaufsliste
1.
Für den Shake:
150 ml
Milch (1,5% Fett)
1
Banane, reif
100 g
Ananas, gefroren
100 ml
Wasser
2.
Für das Topping:
0.5 gewürfelter
Protein Bar Extra Chocolate Crispy Coconut
2,49 €
(3,83 €/100 g)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
Kokosflakes
Pina Colada Protein Shake
Die tropische Erfrischung für deine Muskeln
Urlaubsfeeling geht auch ohne Cocktail. Katapultiere dich mit diesem Protein Shake direkt an den Strand. Naschen ohne Ende. Aber ohne schlechtes Gewissen. Das geht mit unseren Protein Bars!
Zubereitung
-
Milch, Banane und Whey Protein im Mixer cremig mixen. In ein Glas füllen.
-
Ananas mit dem Wasser ebenfalls cremig mixen. Die Konsistenz sollte wie ein Slush Ice sein. Bei Bedarf mehr Wasser dazugeben.
-
Die beiden Schichten können entweder miteinander vermischt oder geschichtet werden.
-
Mit Toppings nach Belieben garnieren.
- Guten Appetit!
Kostenloser Body Check
Du möchtest deine Ernährung verbessern? Unser Body Check hilft dir!
- Persönliche BMI-Berechnung
- Hilfreiche Ernährungstipps
- Produkte passend zu deinem Ziel
