Posted on März 4, 2020 (Dezember 30, 2020) by Candy Lexa

Protein French Toast

Süße Frühstücksidee

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

Erfahre mehr

Warum du uns vertrauen kannst?

Auch bekannt als Armer Ritter: French Toast Rezepte sind richtige Klassiker zum Frühstück. Und eine gute Abwechslung zu Pancakes und co. Unser Rezept ist unverschämt simpel und kann mithilfe unserer Produkte ohne Zucker und Butter zubereitet werden.

Zubereitung

• Ei, Eiklar, Milch und Whey Protein in einem flachen Teller mit einem Schneebesen vermischen.
• Die Toastscheiben kurz von beiden Seiten in der Flüssigkeit einweichen.
• Kokosöl in einer Pfanne erhitzen. Toastscheiben von beiden Seiten knusprig braun anbraten.
• French Toast auf einem Teller stapeln und mit Toppings nach Belieben servieren.
• Guten Appetit!

Was ist French Toast?

So nennt man altbackene Toastscheiben, die in Ei und Milch getunkt und anschließend in Fett ausgebacken werden. Als Topping sind Honig oder Ahornsirup sehr beliebt. Aber auch Obst und Joghurt sind üblich.

 

Kostenloser Body Check

Du möchtest deine Ernährung verbessern? Unser Body Check hilft dir!

• Persönliche BMI-Berechnung
• Hilfreiche Ernährungstipps
• Produkte passend zu deinem Ziel

Jetzt starten