Protein Mandel Horchata

Das nussige Sommergetränk mit einer Extraportion Protein
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Horchata
© foodspring
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Von Candy Lexa
Das Erfrischungsgetränk Horchata hat seinen Ursprung in Spanien und wird traditionell aus Erdmandeln gewonnen. Um dir das Leben aber etwas einfacher zu machen, kannst du alternativ auch leckere Mandelmilch verwenden. Und damit deine Muskeln hier bloß nicht zu kurz kommen, versüßen wir die Horchata noch mit einer Extraportion Protein.

Zutaten

1 Person

  • TL
    Handvoll
  • 1
    Eiswürfel

Zubereitung

  • 1

    Mandelmilch, Whey Protein, Zimt und Zitronenabrieb in den foodspring Shaker füllen und kräftig schütteln.

  • 2

    Eiswürfel in ein Glas geben und den Shakerinhalt hineingeben.

  • 3

    Mit Zimt garnieren und kalt genießen.

  • 1
    Guten Appetit!
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Rezeptübersicht

Ziel
Shape
Gesamtzeit
5 Min.
Schwierigkeit
leicht

Nährwert, pro Portion

Proteine
25g
Kohlenhydrate
2g
Fett
5g
Kalorien
152 kcal