Veröffentlicht am () von Candy Lexa

Protein Lachsrolle mit Frischkäse

Fixe Röllchen aus der Pancake Backmischung

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Als Partysnack oder Mitbringsel zum nächsten Picknick – mit dieser Lachsrolle stillst du alle hungrigen fitness-food-Liebhaber. Unsere Backmischung ist im Handumdrehen mit Wasser angerührt. In wenigen Minuten fluffige Pancakes.

Zubereitung

• Pancake Backmischung und Wasser im foodspring Shaker zu einem flüssigen Teig vermengen. 
• Etwas Öl in einer Pfanne warm werden lassen und zwei große, dünne Pancakes ausbacken. 
• Die beiden Pancakes mit Kräuterfrischkäse bestreichen. Mit Lachs und Rucola belegen. Salzen und pfeffern.  
• Pancakes zusammenrollen. Lachsrolle nach Belieben in kleine Röllchen schneiden.
• Guten Appetit!

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