Ziel Muskelaufbau

Gesamtzeit 5 Mins

Schwierigkeit Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kcal 392

Proteine 39 g

Fett 6 g

KH 44 g

Zutaten …

1 Person Personen

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0.5 reife Mango

30 g Whey Protein Mango-Geschmack

Whey Protein Mango-Geschmack

Hochwertiges Protein aus frischer Weidemilch von grasgefütterten Kühen.

4.6/5

29,99 €

750 g
(39,99 €/1 kg)

250 g Naturjoghurt (1,5 % Fett)

200 ml Wasser

5 Eiswürfel

1 Prise Kardamom, gemahlen

einige Blätter frische Minze zum Dekorieren

Jetzt Whey Mango entdecken

Protein Mango Lassi

Der fruchtig-erfrischende Joghurtdrink

Von: Candy Lexa

Recipe Development & Content Editor

Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.

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Warum du uns vertrauen kannst?

Dieser beliebte Shake aus Indien darf in deiner Fitnessküche nicht fehlen! Vollgepackt mit unserem Premium Protein versorgt er deinen Körper direkt nach intensiven Ausdauer- oder Kraftsporteinheiten. Der fruchtig-milde Mango-Geschmack ist außerdem der perfekte Begleiter für besonders heiße Tage.

Zubereitung

Die Schale der Mango entfernen und das Fruchfleisch vom Stein schneiden.
Die Mangostücke und alle restlichen Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Shake entstanden ist.
Servieren und nach Belieben mit Minzblättern garnieren.
Guten Appetit!

Wusstest du schon?

In Indien wird Mango Lassi zu fast jedem Anlass bzw. zu so gut wie jeder Mahlzeit getrunken. Der Joghurtdrink soll dabei helfen, den scharfen Geschmack des Essens zu mildern. Darüber hinaus schmeckt er einfach fantastisch. Am besten eiskalt genießen. Mit unserem Whey Protein ist er sogar zuckerfrei!

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