Protein Power Matcha Smoothie

macht wach & gibt energie

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
5 Mins
leicht
Muskelaufbau
Das ist der ultimative grüne Shake für deinen veganen Muskelaufbau! Trink ihn zum Frühstück oder direkt nach dem Training. Matcha Tee ist ein wahrer Alleskönner. Das Grüntee-Pulver macht wach und sorgt gleichzeitig für eine angenehme Grundstimmung. Der Geschmack des Smoothies ist angenehm süß mit einer leicht grünen Note.

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
382 kcal
106 g / 100g
Kohlenhydrate
40 g
11 g / 100g
Proteine
34 g
10 g / 100g
Fett
8 g
2 g / 100g

Zutaten Person

150 ml Mandelmilch, ungesüßt
30 g
Vegan Protein Banane
Vegan Protein Banane
29,99 €
(49,98 €/1kg)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
1 Banane, gefroren
1 EL
Instant Oats
Instant Oats
9,99 €
(9,99 €/1 kg )
inkl. MwSt. zzgl. Versand
0.5 TL Matcha-Tee-Pulver
1 Handvoll Blattspinat
0.5 Stk.
Haselnuss Amaranth Vegan Protein Bar
Haselnuss Amaranth Vegan Protein Bar
2,49 €
(4,15 €/100g)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
optional gehackte Haselnüsse

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig mixen.
  • In ein Glas füllen und mit Vegan Protein Bar Stückchen und Haselnüssen garnieren.
  • Guten Appetit!

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