Pumpkin Spice Latte Rezept

Das Herbstgetränk selber machen

Pumpkin Spice Latte
Ziel Muskelaufbau
Gesamtzeit 10 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 202
Proteine 25 g
Fett 5 g
KH 15 g
Zutaten …

1 Person

Deine Einkaufsliste

250 ml Milch (1,5% Fett)
30 g Kürbispüree (weichgekochten Kürbis mit der Gabel zerdrücken)
1 Prise Muskat
1 Espresso

Pumpkin Spice Latte Rezept

Das Herbstgetränk selber machen

Von: Chiara
Chiara ist Ökotrophologin und ein echter Foodie. Sie entwickelt gemeinsam mit unserem R&D Team neue, spannende Premium Produkte und kreiert außerdem gesunde und easy Rezepte für deine Fitness-Küche.
Was wäre der Herbst nur ohne den heißgeliebten Pumpkin Spice Latte? Richtig, ein langweiliger Herbst. Mit diesem einfachen Rezept kannst du dir den Gang zum nächsten Café auf jeden Fall sparen. Sowie den ganzen Zucker. Denn die süße Note bekommt dein Herbstgetränk ausschließlich von unserem feinsten Whey Protein. So wird aus einem Pumpkin Spice Latte gleichzeitig auch ein sportlicher Drink.      

Zubereitung

  • Milch, Whey Protein und Kürbispüree in einen Mixer geben und fein mixen. Oder mit einem Pürierstab fein pürieren.
  • Die Mischung zusammen mit Muskat in einen kleinen Topf geben und unter Rühren vorsichtig aufkochen. Mit einem Schneebesen schaumig schlagen.
  • In eine Tasse füllen.
  • Espresso dazugeben und mit Zimt bestreuen.
  • Guten Appetit!
Kostenloser Body Check

Du möchtest deine Ernährung verbessern? Unser Body Check hilft dir!

  • Persönliche BMI-Berechnung
  • Hilfreiche Ernährungstipps
  • Produkte passend zu deinem Ziel
Jetzt starten

Kommentare