Pumpkin Spice Latte

Pumpkin Spice Latte Rezept

Das Herbstgetränk selber machen

Von:
Recipe Development & Content Editor
Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert.
10 Mins
leicht
Muskelaufbau
Was wäre der Herbst nur ohne den heißgeliebten Pumpkin Spice Latte? Richtig, ein langweiliger Herbst. Mit diesem einfachen Rezept kannst du dir den Gang zum nächsten Café auf jeden Fall sparen. Sowie den ganzen Zucker. Denn die süße Note bekommt dein Herbstgetränk ausschließlich von unserem feinsten Whey Protein. So wird aus einem Pumpkin Spice Latte gleichzeitig auch ein sportlicher Drink.      

Nährwerte: (pro Portion)

Kalorien
202 kcal
62 g / 100g
Kohlenhydrate
15 g
4 g / 100g
Proteine
25 g
8 g / 100g
Fett
5 g
1 g / 100g

Zutaten Person

250 ml Milch (1,5% Fett)
20 g
Whey Protein Zimt
Whey Protein Zimt
19,99 €
(4,76 €/100 g)
inkl. MwSt. zzgl. Versand
30 g Kürbispüree (weichgekochten Kürbis mit der Gabel zerdrücken)
1 Prise Muskat
1 Espresso

Zubereitung

  • Milch, Whey Protein und Kürbispüree in einen Mixer geben und fein mixen. Oder mit einem Pürierstab fein pürieren.
  • Die Mischung zusammen mit Muskat in einen kleinen Topf geben und unter Rühren vorsichtig aufkochen. Mit einem Schneebesen schaumig schlagen.
  • In eine Tasse füllen.
  • Espresso dazugeben und mit Zimt bestreuen.
  • Guten Appetit!
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