Red Velvet Protein Muffins
Will you be my Valentine?
25 Min.
© foodspring
Weil selbst gemachte Geschenke einfach am schönsten sind, schenken wir unseren Liebsten selbst gebackene Protein Muffins. Das Beste: Du musst kein Backprofi sein. Denn mit unserer Backmischung gelingt der Teig immer perfekt.
Zutaten
6
Personen
Für die Muffins:
-
1 Pck.
-
2 TLBackpulver
-
175 mlMilch (1,5% Fett)
-
30 grote Lebensmittelfarbe
Zubereitung
-
1
Den Backofen auf 175 Grad vorheizen.
-
2
Die Backmischung mit den übrigen Zutaten in einer Schüssel verrühren.
-
3
Den Teig gleichmäßig in Muffinförmchen verteilen.
-
4
Für 17-20 Minuten backen. Stichprobe machen.
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5
Nach Belieben ein Frosting aus Frischkäse und Whey Protein anrühren. Die abgekühlten Muffins damit toppen.
-
1Guten Appetit!
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Rezeptübersicht
Ziel
Muskelaufbau
Gesamtzeit
25 Min.
Schwierigkeit
leicht
Nährwert, pro Portion
Proteine
14g
Kohlenhydrate
19g
Fett
6g
Kalorien
198 kcal